持戒与精进对提高体式的重要性（三）-诚实   2009-10-17 17:58:11

这个世界最高级的瑜伽练习，不是什么高难度的体式，而是诚实的练习（donna老师）。屏除我们生活中对自己不真实的幻觉，或许我们在生活中很难做到，或许我们先从瑜伽练习中来改变我们的惯性模式，至少，在体式练习上比在生活中保持诚实容易一些。既然不真实的原因真正出于恐...

作者：重构简约瑜伽 （重构简约.瑜伽） 标签：持戒 阿师汤加 体式 杂谈 订阅

持戒与精进对体式提高的重要性（一）   2009-10-03 14:08:58

叙述了圣哲瓦玛那.理斯所创造并修习独特的哈他瑜伽体系。近代由尊者巴达悉.乔伊斯整理传播，创造了一套完整的瑜伽学派:阿师汤加瑜伽,又称作八支瑜伽。在体位修习上，阿师汤加瑜伽强调动态的协调，呼吸，体式，凝视，收束四位一体的协调，通过ujyi呼吸，体内产生高度热量...

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Surya NamaskaraA/B   2009-01-04 16:47:18

以下的是阿师汤加瑜伽中的拜日式A/B也常用于活力瑜伽和流瑜伽当中SuryaNamaskaraA拜日式ASurya NamaskaraB 拜日式B

作者：王仔澱下 （王仔澱下的BLOG） 标签：瑜伽 阿师汤加 拜日式 江燎 杂谈 订阅

念----空空   2008-12-01 20:28:28

迷死更多的女孩子..哈哈.（和空空在山地瑜伽）（和空空在瑜伽节）（空空静坐）（上课的时候帮我开跨）（以下是他惊人的体位）注：王向空 未婚 28岁 现任北京梵音瑜伽主教练 中国阿师汤加瑜伽顶尖级人物看似瘦弱其实不然小肌肉群尤为发达 请各位女性朋友抓紧时间抢购有意者...

作者：王仔澱下 （王仔澱下的BLOG） 标签：北京 江燎 王向空 阿师汤加 瑜伽 杂谈 订阅