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- 对抗痛苦才是痛苦主源 2009-10-25 20:38:51
- 但很多心理学理论会称，不是事件导致了体验，而是你对事件的看法导致了体验。但是，看法又是怎样产生的呢？对此，埃克哈特托利认为，看法，或者说是思维，是用来对抗体验的...在他的著作《当下的力量》中，托利提出了“向思维认同”和“痛苦之身”这两个概念。他说...
- 过去永不再来--拥有《当下的力量》 2009-10-06 16:54:40
- 看到的她一篇文章的结尾，砂子写到：大过节的，我也快意一下自己，懒惰懒惰的。毕竟2009年的国庆中秋节只有一次，在我的生命中不会再重来。真的是深有同感。今天没有出门，上午陪孩子们一起写作业。孩子们写作业的时候，我正在读德国人埃克哈特.托利的书--《当下的力量...
- 当下的力量 第十章 臣服的意义 2009-06-07 11:37:05
- 你都自由了。人际关系中的臣服对那些想利用我、操纵我、或控制我的人怎么办？我还是要向他们臣服吗？他们断绝了本体，所以才会无意识地谋取你的能量和权力。只有一个无意识的人，才会试图利用或操纵别人，这是实情。不过也只有一个无意识的人，才会被别人利用和操纵...
- 当下的力量 第六章 内在身体 2009-06-07 11:29:29
- 当你在等候的时候，不管你等的是什么，利用这段时间感觉你的内在身体。这种方式可以把塞车和排队变成一件乐事。避免在当下之外，投射你的心智。藉着深入你的内在身体，而深入当下。熟练了内在身体的觉知艺术之后，你就能发展出一个崭新的生活方式：一个与本体连系的恒常状...
- 当下的力量 第五章 临在状态 2009-06-07 11:27:57
- 黑暗无能辨识光明，唯光能识光。不要相信光在你的身外，或者相信它只能以一个特定的形相来临。如果只有你的师傅才是神的化身，那么你又是谁？任何一种排外都是形相认同。形相认同意谓着我执，无论它掩饰得多么天衣无缝。利用师傅的临在，来反映你超越名相的身份。...
- 当下的力量 第九章 和平在超越快乐和不快乐的地方 2009-06-07 11:35:04
- 佛陀的教导说，即使你的快乐也是dukka——巴利文的意思是“受苦”或“贪想”。两极是一体不分的。意思就是，你的快乐和不快乐实际上是一个。只是时间的幻觉把它们分割了。这不是消极。这只是要你认知事物的本质，以免你的余生都在追逐一个幻相。也不是说你不应该再欣赏愉悦...
- 当下的力量 第八章 开悟的亲密关系 2009-06-07 11:33:12
- 无论使你上瘾的物质是什么——酒精、食物、合法、非法的药物、或者一个人——你都是在利用一个人或物来掩饰你的痛。这也是为什么亲密关系一度过陶然醉期之后，接踵而来的就是太多的不快乐和痛的原因。关系本身决不会造成痛和不快乐，它只是把你内在已经有的痛和不快乐引发...
- 当下的力量 第七章 隐含生命的路口 2009-06-07 11:31:35
- 《奇迹课程》里犀利地揭露了这个真理：“凡真实的必不受威胁。凡不真实的必无法存在。神的平安自在其中。”如果你有意识地与隐含生命维持着连系，你就会珍重、会爱、会衷心地尊重外显世界，和生存于其中，以超越形式的至一生命而展现于世的每一个众生。你也会知道每一个形...
- 当下的力量 第二章 意识：离苦之道 2009-06-07 11:21:21
- 当你观察它的时候，去感觉它在你内在的能量场，把你的注意力贯注在里面的那一刻，认同就断了。一个更高向度的意识层面就会进来。我称之为临在。你现在是痛苦之身的见证人和观察者。这意谓着，它不能再冒充你的身份利用你，它再也不能透过你来滋养自肥。你已经找到了自己最...
- 当下的力量 第四章 心智回避当下策略 2009-06-07 11:26:30
- 许多人利用酒精、毒品、性、食物、工作、电视、甚至购物当做麻醉剂，以无意识的方式企图驱除这种基底的不安...勤加练习，你的自我观测力，你对内在状态的侦测力就会更加锐利。由不快乐之中解脱你憎恨你正在做的事吗？也许是你的工作，也许是你同意别人要做而且正在做的事。...
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