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- Iyengar大师普通的一天生活 2009-12-05 11:22:05
- 12月14日马上就要迎来IYengar大师91岁生日，特献上系列文章，遥祝大师：安康、福寿！“我老了，死亡不可避免的行将到临。生和死并非人类的意志可以左右。生死不是我的领域，我不会去考虑。瑜伽教会我只问耕耘，过有用的人生。按照瑜伽所启示：生活中的每一个当下、瞬间...
- 艾杨格瑜伽教学和练习三原则 2009-12-01 12:37:53
- 艾杨格瑜伽教学和练习三原则我们先回顾一下《瑜伽经》关于体式的解释：体式是稳定的、舒适、宁静和内在喜悦的姿势。艾杨格大师对此的解释是：“一个人不论练习何种体式，都不应该感到任何不适。”所以练习艾杨格瑜伽乃至各种流派瑜伽都不应该感到不舒服，如果感到不舒服就...
- 艾杨格瑜伽、阿师汤伽瑜伽和流瑜伽的相互借鉴（转） 2009-11-20 09:45:21
- 艾杨格瑜伽同样可以任何工具都不用去教授和练习，所以，我们不要片面的认识艾杨格体系，要从他的理论基础出发去认识。阿师汤伽瑜伽的特点：阿师汤伽瑜伽本身的练习过程中是不会受伤的，它是非常好的个人修行的体系和方法，练习者要保证练习过程中的心态的平稳，通过几年...
- [转] 艾杨格瑜伽、阿师汤伽瑜伽和流瑜伽的相互借鉴 2009-11-18 13:26:46
- 艾杨格瑜伽同样可以任何工具都不用去教授和练习，所以，我们不要片面的认识艾杨格体系，要从他的理论基础出发去认识。阿师汤伽瑜伽的特点：阿师汤伽瑜伽本身的练习过程中是不会受伤的，它是非常好的个人修行的体系和方法，练习者要保证练习过程中的心态的平稳，通过几年...
- 11月5日-8日体式纠正和体式治疗培训回顾 2009-11-14 09:45:44
- 或者《瑜伽经》都未曾听说过，即使听说过也未曾花些时间了解，总觉得于自己瑜伽的学习无关，我想如果不去理解瑜伽真正的内涵和理解瑜伽如何带给现代人健康的机理，这样的瑜伽学习和瑜伽练习一定是盲目的，很容易走入一个误区。第二个基础就是如何了解我们的身体，瑜伽...
- 北京站第5次公益讲座照片回顾 2009-11-12 08:50:14
- Iyengar大师90岁生日回顾系列讲座北京站第5次公益讲座照片回顾坐姿的讲解和纠正正确呼吸方式的讲解：呼吸的原动力--从胸腔下缘前后肋骨处的扩张开始至Patanjali唱诵看完影片后的恢复性姿势之一讲解和练习：靠墙上伸腿式恢复性姿势之二讲解和练习：仰卧束角式对影片...
- 10月24日深圳站2天工作坊回顾 2009-11-11 09:49:10
- 对艾杨格瑜伽一直是一知半解的，从别人的只言片语中了解一点点，就是身体正位，矫正体形，练习艾阳格体系的人身材都非常均衡漂亮...而这次短短两天的培训，从钟彦（妍）老师这里，才算接触到真正艾杨格瑜伽，她的课程让我看到了瑜伽的另外的一面，也对自己这几年练习瑜伽的...
- 11月培训免费课程提供 2009-10-22 08:50:00
- 天培训的学员不断学习和提高，每次培训都为往期学员提供免费观摩学习的机会，这次培训考虑到一方面来自于自己学习中不断的提高，与大家分享的初衷；另一方面来自于这几次赫思迪Iyengar瑜伽沙龙中看到学员们比较薄弱的地方，希望能够更有侧重点加强的想法，所以特别准备下面...
- 贵阳十一培训回顾 2009-10-12 11:09:08
- 贵阳的4天体式纠正和体式治疗培训是第一次在外地举行的培训，也是通过系统的培训第一次跟西南的瑜伽教练和爱好者近距离接触，更多的了解了这里的瑜伽市场的现状。这次参加培训的，除了一名瑜伽爱好者（普通会员）以外，全部都是在从事...
- 体味Yohai老师的艾杨格瑜伽课程 2009-10-09 20:07:05
- 觉得称为老师比大师亲切），在昨天给我们馆内的教职人员带来了一堂精彩的艾杨格瑜伽课程，课程持续了2...据说Yohai老师曾经是李晓钟老师早期去印度进修时的老师之一，此次北京之行也是受李晓钟老师的邀请去讲授艾杨格瑜伽，因途经沈阳，所以才被中途邀请来万怡瑜伽会馆...
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