按相关性排序 按时间排序
- 话说减肥训练营时间表～～ 2009-12-09 14:52:18
- 正确的饮食方法不仅不会发胖还有助于减掉脂肪。训练营为我们准备的食谱是经过营养师精心制定的，不仅荤素搭配很好，而且营养美味。上午9：30：减肥训练正式开始了。李教练带领我们进行肌肉训练，主要是帮助增加肌肉...在这里感谢郝瑞刚队员通过他在宝迪沃训练营中的体会告...
- 祝你生日快乐，让我们在同一首歌 2009-11-20 13:02:21
- 本期训练营中的两个寿星，生日快乐哦！来自宝迪沃的问候与祝福由我们的教练传递，队员们看着满载祝福的蛋糕，许下今天最大的心愿——我要瘦身！同行的队员为两位寿星唱起了生日祝福歌，“happy birthady to you，happy birthady toyou.”生日快乐的祝福与问候在同一首歌的...
- 尴尬出境 2009-11-04 13:55:20
- 高兴的是,我在宝迪沃减肥训练营的瘦身梦想成为现实.原来体重170斤的我,和现在真实的我,被海关人员判为两个人...美丽的开始,快乐的延续,健康的收获,将融进我幸福的一生.这次尴尬是我一生最美好的记忆.我要感谢宝迪沃减肥训练营,让我尴尬的出奇,难忘!宝迪沃队员宝迪沃后记...
- 青葱翠绿的瘦身美食——清炒盖菜与香菇菜心 2009-10-28 16:36:12
- 总感觉身上似乎多出了几斤肉，腰围又见长了几分，胳膊、大腿又胖了一圈，一心想着减肥，结果锻炼身体也是三天打鱼两天晒网，想计划节食...减肥，可又害怕节食过度影响身体，就这样不知不觉的又过了一个月...香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇性味甘...
- 颈椎部位疼痛的预防缓解 2009-10-27 15:02:44
- 即头部猛然向前或向后的激烈运动）。二：身体的不妥当的姿势导致颈椎损伤，坏的姿势是导致主要的颈椎疼痛。韧带被过度的拉伸、肌肉的疲劳、颈椎或关节处于高压力的状态都会导致颈椎的疼痛。身体呈现懒散的姿势，头部过度向前，睡眠时头的尴尬姿势。长期的埋头工作...
- 吃出来的美食与健康 2009-10-23 16:20:34
- 减肥训练营的饮食可是相当的好，举凡鸡腿、鱼头汤、香菇、木耳，各种荤素饮食的合理搭配，以及教练制定的训练计划，在减肥训练营中想不瘦都难！这是今日的午餐，看看怎么样吧！—木须肉、香菇菜心、番茄西葫芦、香酥鸡腿以及鱼头豆腐汤。健康饮食很重要，美食也同样重要...
- 妈妈 不要忽视您的腰和背 2009-10-21 16:22:40
- 4避免肥胖，若已肥胖，则要实行科学减肥。肥胖会给脊柱带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用，大腹便便，会迫使脊柱发生变形。5抬、举东西要量力而行，即使抱孩子也应如此。而且姿势要正确：先要蹲下来...转自宝迪沃资深教练王友松
- 给您介绍一个不一样的减肥训练营 2009-10-13 17:07:00
- 不知道你们假放的如何，心情休息的怎样，美食又吃了多少，吃在身上的肉肉一定要通过合理的运动和膳食的平衡才能减下来，千万不要盲目的吃减肥药哦！平时，都是队员们来写训练感受，到底宝迪沃减肥训练营具体怎样呢，我们通过这样一个短片来了解一下。这是我们训练营的一角...
- 从不行到行的逾越 2009-09-28 13:20:49
- 宝迪沃面条时，我的42天训练生活就进入倒计时了，来的时候，鱼池里荷花正艳...我和普通人不一样，他们能做的我不行。15年来，我几乎连山都没登过，因为我觉得爬五层楼就是仅次于蹦极的极限运动。在自己制定的减肥A计划，B计划…因为没有足够的毅力，相继流产之后，...
- 与我们一起用午餐吧！ 2009-09-25 16:36:44
- 咖喱鸡块也很不错，喷香的美味，浓郁的色泽，没来宝迪沃之前我一定会吃一大碗，可是现在我要改变以前错误的饮食观念，要少食多餐，搭配合理膳食，并适当的运动...相信我一定会越来越苗条的！木耳具有减肥的功效、银耳含有丰富的胶质，凉拌、做汤我都喜欢，今天的清炒也很不...
相关搜索
