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- 请看减重冠军的瘦身感言！ 2009-12-10 14:06:14
- 吃减肥药，中医减肥，针灸……都没有明显的效果，而且折腾得我身心皮备，面黄肌瘦，苦啊。有一个星期天的早上我的幸运之神来了，我小姨急匆匆地来到我家说他发现了一个减肥的好的方。在旅游卫视中看到个“宝迪沃第42天减肥训练营”那里有好多的胖友在运动减肥。听小姨说完...
- 话说减肥训练营时间表～～ 2009-12-09 14:52:18
- 我怀着改变自己的愿望走进了宝迪沃健康减肥中心开始了为期42天的全封闭减脂训练，期待打造一个全新的自己...宝迪沃寄语：作为宝迪沃人，我们一直给所有参加减肥训练营的队员提供一个合理的健身计划...在这里感谢郝瑞刚队员通过他在宝迪沃训练营中的体会告诉我们通过作息时...
- 祝你生日快乐，让我们在同一首歌 2009-11-20 13:02:21
- 本期训练营中的两个寿星，生日快乐哦！来自宝迪沃的问候与祝福由我们的教练传递，队员们看着满载祝福的蛋糕，许下今天最大的心愿——我要瘦身！同行的队员为两位寿星唱起了生日祝福歌，“happy birthady to you，happy birthady toyou.”生日快乐的祝福与问候在同一首歌的...
- 健身回来 2009-11-15 22:35:19
- 今天，一去就遇到了搏击操课，让我一下子回到了05年在宝迪沃跟着那个帅哥张辉练搏击操的回忆。那时候真是年轻啊，身体是青春的，心灵也是青春的。而今天，若干年过去了，似乎又回到了原点。无限感慨。我的人生是不是就是在绕圈。给xiaobai打电话，说，我跟小宝贝在一起的时...
- 减脂事半功倍，理疗好处多多 2009-11-11 15:24:31
- 亲爱的队员朋友，当你踏进宝迪沃的时候心里一定是惴惴不安吧？四十二天的训练，会吃的消吗？身材魁梧威严的教练能让你的梦想成真吗？让我来告诉你当你在训练后有疲惫，肌肉有酸痛的时候有我们训练营里的安全卫士——理疗师为你的训练保驾护航每日训练后的全身放松为第二天...
- 努力 2009-11-10 12:48:38
- 我討厭別人說我胖，卻又管不住自己的嘴，沒辦法，到現在還是很胖！高一的時候，姑姑送我去寶迪沃減肥，那個時候很開心，也減下了一些，但由於我自己不是太努力，最後的結果讓姑姑不是很滿意，就在那時，我有些後悔了，後悔自己沒有盡最大的努力去減肥，覺得很對不起姑姑...
- 尴尬出境 2009-11-04 13:55:20
- 没有想到我的这次出境会那样的意外,手续样样俱全,物品样样齐备,只欠登机起航了,可我在续签护照时,相片出了天大的笑话,这让我既高兴又尴尬:高兴的是,我在宝迪沃减肥训练营的瘦身梦想成为现实.原来体重170斤的我,和现在真实的我,被海关人员判为两个人:“护照相片和你不相符”...
- 青葱翠绿的瘦身美食——清炒盖菜与香菇菜心 2009-10-28 16:36:12
- 今天就教大家两款瘦身美食，让你在满足美食的口福下想不瘦都难！食材 盖菜 干辣椒 盐 生姜 鸡精 烹制 1.盖菜清洗干净切段，备好干辣椒及姜丝；2.锅中放入植物油，先将干辣椒炒香后加入姜丝，然后将切好的盖菜下锅炒；3.待盖菜变色后，加入盐即可。（也可加入一些鸡精...
- 颈椎部位疼痛的预防缓解 2009-10-27 15:02:44
- 即头部猛然向前或向后的激烈运动）。二：身体的不妥当的姿势导致颈椎损伤，坏的姿势是导致主要的颈椎疼痛。韧带被过度的拉伸、肌肉的疲劳、颈椎或关节处于高压力的状态都会导致颈椎的疼痛。身体呈现懒散的姿势，头部过度向前，睡眠时头的尴尬姿势。长期的埋头工作...
- 吃出来的美食与健康 2009-10-23 16:20:34
- 老人们常说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”，可见一日三餐的重要性，今天我们就来看看减肥训练营中的午餐。提及减肥训练，很多人都认为不吃饭就是减肥，或者想象的是素淡无味的饮食，其实不然，减肥训练营的饮食可是相当的好，举凡鸡腿、鱼头汤、香菇、木耳，各种荤素饮食的...
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