新的瑜伽课程-双人瑜伽   2009-12-02 15:41:56

扩展胸部，对消除支气管炎有好处，促进深长呼吸，背部区域得到扩展，肩关节放松，让一股新鲜血液滋养脊柱神经...促进消化系统。扩展胸部，对消除支气管炎有好处，促进深长呼吸，背部区域得到扩展，肩关节放松，让一股新鲜血液滋养脊柱神经。背部反拱，有助于纠正背部...

作者：阿虎 （王恩厚的博客） 标签：健身 养生 瑜伽 脊柱 背部 杂谈 订阅

简单瑜伽动作助你矫正弯背驼腰   2009-12-02 10:38:03

根据自身情况2-5个呼吸），呼气，同时有控制性地缓缓放平身体—放松背部及全身肌肉，调整呼吸。重复练习3次。这个动作的作用是强化脊柱，增加腰部和腹部的力量，减轻脊柱的压力。第二，双膝着地，左脚向左侧伸，双手在面前相握，缓缓吸气，上举双手，掌心朝上，呼气...

作者：少林黑膏 （少林黑膏的博客） 标签：健身 养生 脊柱 背部 瑜伽 健康 订阅

保持身材基本动作~~图解哦   2009-12-02 12:31:00

保持身材基本动作1、背部伸展有美化全身的背部线2、同时增加手部柔软度3、收紧腹部肌肉4、减去小肚腩5、左右两边伸展运动6、手脚并用可以让身体左右均衡一下7、强化腹肌及腰背的肌腱8、雕塑双腿和腹部线条9、美化腰部，消除赘肉10、消除臀下垂的赘肉，紧实腿部的肌肉系列2...

作者：彦儿 （彦儿的成长博客） 标签：健身 保持身材 赘肉 背部 腹部 杂谈 订阅

背部疼痛的原因及处理方法   2009-12-02 12:07:21

2.第二种造成背部疼痛的功能性原因也可称物理原因或原发性病因。在这种原因下，背部结构的损坏不容易被察觉，往往是由于生活方式，姿势不当或是心理压力引起的。瑜伽学对背部疼痛原因的阐释也分为两种：压力原因及非压力原因。压力原因是指各种形式的精神压力，这个可归为...

作者：若存 （宁波嘉茵瑜伽JOINYOUANDME） 标签：宁波嘉茵瑜伽 背部疼痛 脊柱理疗 amar原创 瑜伽与健康 订阅

瑜伽，我的生活   2009-12-02 09:48:15

收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经，伸展跟腱，肩胛骨。第六式站立拉弓式作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康；提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善背部和全身大部分肌肉的柔韧性及力...

作者：千百度 （千百度的博客） 标签：健身 保健 脊柱 坐骨神经 背部 杂谈 订阅

双激光传感器 酷冷豪华游戏鼠标上市   2009-12-01 20:55:22

鼠标正面鼠标配重仓部分鼠标背部的EL屏鼠标背部的EL屏鼠标背部的EL屏酷冷游戏鼠标配备StormTactical双激光传感器，分辨率可达5600DPI，最大移动速度6米...背部的超薄EL屏，可显示设置参数，底部则搭载了可显示7种颜色的LED，目前这款鼠标已经在日本上市...

作者：阿冰 （外设大家谈） 标签：游戏鼠标 激光传感器 el 背部 日本 it 订阅

冬季三温暖   2009-12-01 20:15:23

人背为督脉和足太阳膀胱经行处。督脉为一身之阳经，太阳经在一身之表，风寒之邪气入侵肌体，太阳经首当其冲。若背部保暖不好，风寒之邪气极易经过背部入侵，损伤人体阳气而致病，或旧病复发加重...如冬季晒太阳，应多晒背部；或穿一件羽绒背心、皮背心，对暖背大有好处...

作者：syd_106 （法兰西的博客） 标签：三温暖 督脉 背部 邪气 风寒 杂谈 订阅

当鸡变成鸟   2009-12-01 14:45:25

那股力量正在往外钻满满的溢满整个身体背部跳动的神经如果说一只鸡可以变成一只鸟那是如此美好的结果

作者：静虑 （日复日） 标签：this 背部 style 杂谈 订阅

2009年12月01日   2009-12-01 11:25:35

并搭配适当的头饰和手套。颜色：伴娘可以穿着相同颜色但风格不同的裙子，所有伴娘的礼服不必严格的相似，这样能使每个人看上去都非常美丽而又没有拘泥之感。背部：一定要特别注意礼服的背部是否美观，因为在庆典的时候，伴娘会长时间背对着客人。鲜花：伴娘通常要选用和新...

作者：金婚60年 （浪漫喜誓婚礼策划） 标签：伴娘 礼服 新娘 婚礼 背部 杂谈 订阅

冬季饮食 唐   2009-12-01 18:02:35

寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节...寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关...

作者：五年二班 （奋发向上的BLOG） 标签：保健 养生 下肢肌 内脏 背部 杂谈 订阅