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- 我上大学常带的几本书 2009-07-29 16:09:16
- 譬如义、忠、孝、仁、信……虽然这部书中充满了机谋权变，它却并没有因之而变得市侩，相反，品读《三国》，犹如品茗。三、《围城》原因：《围城》发表于1946年，当时同时期的著名作家还有很多，但是我偏偏独爱《围城》，这不仅仅在于钱钟书功底扎实深厚，对东西方文化研究...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）8 2009-04-11 21:16:36
- 人体内要存有生命之火，身心才能向上，无论水火湿燥都要平衡协调，过旺或太低，都会引发循环代谢失调。生活中要追求劳逸调和，饮食均衡，才能身心协调，少病少忧，如果经常熬夜，嗜食辛辣重味，晨昏颠倒，不见天日，这都是危害健康的杀手，也是导致心火上亢，心理失衡的主...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）10 2009-04-11 21:36:48
- 1.杏仁含有丰富的脂质，能润肠通便、清理肠胃，对小儿因肠胃原因引起的口开不合现象，能明显改善。2.小儿因风热感冒而咳嗽痰浓、发烧喘促、肠燥便秘，腹胀腹痛之情况，即适合喝杏仁奶来疏缓，但这种情况下单用杏仁粉即可，不要加山药粉。食用宜忌*杏仁含有小毒，直接吃会中...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）11 2009-04-11 21:41:12
- 明目、养血，增强免疫力，还可抗疲劳、降血压，是食补中的常客。薏仁 薏仁属五谷类，和燕麦、米糠、大麦等谷类相同，都含有丰富水溶性膳食纤维。不仅是极佳的点心、膳食，还可作为中药配用，有消水肿、利尿及美白美容养颜之效，还具免疫及降血脂等功能。本书精华已连载完毕...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）9 2009-04-11 21:26:39
- 喜欢眨眼睛的小孩，根据临床就诊数据显示，大多数出现脾胃消化功能失调、体质较弱、饮食习惯不是很好，体格显得较瘦小，有人还偏爱吃冷饮冰品，多有睡眠浅易醒之现象。如果给予适量的煅练，激发其潜能体力，让汗尿充分排泄，体内不留积毒，通常都能见效；再搭配适当食物调...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）8 2009-04-11 21:21:29
- 维生素B1摄取不足，可能影响肌肉、心脏的正常发育，预防的方式是多吃糙米、小麦、花生、猪肉、牛奶及蔬菜。而缺乏维生素B2时，容易患口角炎、舌炎或眼睛疲劳，要多喝牛奶或多吃乳制品、蛋、酵母；维生素B6是人体制造红血球所不可或缺的维生素，如果摄取不足，容易贫血...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）7 2009-04-11 21:10:25
- 李医师问诊 健康的耳质肉实厚而润泽，没有疙瘩隆起，看不到明显的血管，耳轮要平整滑顺。耳廓较长，耳垂肉丰满，象征肾气充沛，身心活力比实际年龄年轻，因为耳朵是肾脏外应的器官。东方人健康的耳色应该是微黄而有血色，耳朵颜色一旦起变化，依不同部位又可更深入观察健康...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）6 2009-04-11 21:04:59
- 又祛病健身、延年益寿。中老年人养生的要义在于平衡，即保持身体的平衡以及与外部环境的和谐，从传统养生的宝库中汲取知识，有助于健康体魄。现在成年人中各种与生活有关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”日益增加，因此，提倡积极健康的生活方式十分重要...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）5 2009-04-11 20:57:11
- 同时常会一并出现胃口不佳、肠胃不适、消化不良等现象；在生活面上表现的是蒙蒙渺渺，缺乏生活目标，身如陷泥中，无生趣亦无头绪。另外，也会出现腰脚无力、膝盖发冷、下肢循环不良，易酸痛或麻木或抽筋，这也是肝肾虚疲、肝气郁结、肝经脉循环有碍之外在症状。建议要宽心...
- 《这样吃气色才会好》 李家雄 郭月英 （转载）3 2009-04-11 20:44:25
- 两眉间毫毛多，心情多郁卒压抑，容易有胸口闷痛、呼吸不畅，呼吸系统容易受感染或出现过敏现象；虽然心思细腻，但却保守压抑，踌躇不前、决断力差，反应出肺魄力不足、肝肺循环不畅。建议抬头挺胸，心情放轻松，凡事乐观以待，否则呼吸不顺及胸闷现象只会日趋严重...
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