艺校的生活——（三）   2009-12-11 08:13:04

踢完了腿，开始搬“朝天蹬”老师要求要“三起三落”就是搬着腿蹲下去，再搬着腿起来连续做三次，整个过程中的蹲起是由一条腿来完成的...这个动作就是朝天蹬搬完了“朝天蹬我们开始“上顶”也就是我们通常说的贴墙，两手戳地，倒立贴在墙上，10分、15分钟..我们的胳膊在哆嗦...

作者：沉默 （冬天的腊梅） 标签：古典功 折跟头 朝天蹬 跑圆场 订阅

来一个朝天蹬！   2009-09-15 02:16:38

还真不像！这一夸，他有些得意了：“你瞧不出来罢？很少有人到了我这个年龄还能劈叉的。我劈一个给你看？”言罢摩拳擦掌跃跃欲试，可是瞧了瞧身边近距离的酒瓶子，和那些亮闪闪的红酒杯，又有些犹豫。我飞快地说：“那就来一个朝天蹬！朝天蹬不占地方！”他又看了看周围...

作者：扫红 （尚书吧） 标签：尚书吧 旧书 武术 朝天蹬 文化 订阅

我喜欢的街舞   2008-09-27 21:46:19

最近有点忙,在练习一些基础街舞,我喜欢的街舞,BREAKING.在每一次挑战大动作的时候,虽然我也不知道摔了多少次,当我在一次又一次的失败中,领悟一个动作要点的时候,在那时候的心情真的是好开心,我想这种心情也只有自己才能体会!!＜武术图片＞

作者：紫龙的博客 （紫龙钱薪洲的BLOG） 标签：model 钱紫龙 男儿当自强 朝天蹬 订阅

偶滴武术动作    2007-05-20 14:27:26

那次在香港比完赛一帮人在后台玩,大家都想一些武侠电影里面的酷动作,最后就出现我这张充满杀气的动作.这个叫作朝天蹬,我可以很肯定的告诉大家,我已经没有能力完成它了,这个动作对柔韧性要求比较高,记得有年比赛,长拳里有个难度动作就是要求我们在正踢腿做完以后,一个右踢过...

作者：小欧 （小欧 成长的痕迹） 标签：武术 剑术 燕式平衡 朝天蹬 武侠电影 订阅