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- 减肥路上321天 渴望及烦心事 2009-09-24 16:11:53
- 一碗稀饭，几口发糕，凉拌麻将长豆角、酱炒墨鱼仔、泡菜。（办公室）晚：无。全天喝水2300ml,无运动。天天就这样的吃，真的是减不了呀，不长就是万幸了。今天的烦心事：朋友儿子刚结婚，老两口就闹着离婚，是不大不小，跟着烦心；（老找你唠叨，听的耳朵都木了），...
- 青椒炒墨鱼仔 2009-08-25 09:54:26
- 青椒洗净，挖走中间的籽，切成条状；墨鱼仔自然解冻，洗净，切成条状，用绍兴料酒略腌10分钟后，用厨房纸巾吸干水分；锅中下油...油热，放入青椒，不断翻炒至青椒熟；倒入切好的墨鱼仔，继续翻炒，墨鱼仔不需要炒的时间很长；加入生抽和盐调味；最后加入水淀粉勾芡...
- 韭菜炒墨鱼仔 2009-08-21 17:26:58
- 食谱用料：韭菜300克，墨鱼300克调料：葱姜蒜各15克，料酒10克，盐5克、胡椒粉1克，糖3克、鸡精3克制作方法：韭菜炒墨鱼仔来源：美食 韭菜炒墨鱼仔韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素...
- 三亚+内蒙+北京+上海 狠狠心，不偷懒 2009-08-19 14:43:29
- 你的鼻子怎么这么长~~椰子饭，味道不错，带着热带水果的清香，但糯米食品，分量是在是太大了小炒海参，海参在三亚好像是30一斤。不过味道不怎么好。期待已久，清蒸石斑，哈哈炒墨鱼仔的味道绝对值得推荐这就是经济实惠小鲍鱼，原汁原味，渊源流长~~未完，待续
- 有浓浓的外婆的味道的烧墨鱼仔 2009-08-01 15:26:18
- 就拿来做菜了，这不，这个墨鱼仔就是了。那天在海鲜市场看到墨鱼仔还算新鲜，就买了一些...下面这个图就是基本做法图了 很简单，就是把墨鱼仔清洗干净后在开水中烫一下，然后用炒锅把配料炒香，（最好还是按顺序来下锅，...把那墨鱼仔爆炒一会儿，调味就行了。我平时...
- 男人厨房：韭菜炒墨鱼仔 2009-05-18 09:21:26
- 加入剁椒是本人独创，味道、颜色比传统的韭菜炒墨鱼仔更胜一筹。下面是土豆鸡块这个是紫菜蛋汤以下来自网络墨鱼营养分析：1.墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等； 2.墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作...
- 《青春，别》第三章（4） 2009-05-18 11:34:07
- 忙碌的郑浩把做好的美味端上了桌子，有糖醋小排骨、芥兰牛肉、滑蛋炒墨鱼仔还有一个紫菜汤，这些都是艾丽斯自己非常喜欢吃的，郑浩一边收拾厨房一边擦着汗水，这让艾丽斯十分心疼，她心里清白郑浩为了自己改变的太多，艾丽斯坐在桌子一边等待着郑浩过来和自己一起吃饭...
- 炒墨鱼仔 2008-12-16 20:33:04
- 原 料:鲜墨鱼仔150克 味精 1克韭菜 100克 料 酒 3克鲜香菇 50克 姜...克 姜 汁 2克酱 油 5克 香 油 2克食 盐 适量植物油 300克湿淀粉 适量(实耗操 作:1、将鲜墨鱼仔洗净，放碗中备用。韭菜洗净切成2厘米的段，鲜香菇洗净切成丝。2、将炒锅上火，放入植物油，油热六成时...
- 五分钟搞定的十道快手小炒 2008-10-22 07:52:40
- 真想奉劝他别自作聪明，如果有一天我说：“好呀，我也跟着去。”亲爱的，你是否能下得了台？相处融洽深秋最滋补的六道虾菜另附九道快手小炒，快捷方便：青椒炒墨鱼仔白灼大虾豆芽炒肉片圆白菜炒羊肉青椒炒肉蒜蓉生菜蚝油炒苦瓜蕃茄咖喱肉片扁豆橄榄菜炒肉末
- 青椒炒墨鱼仔 2008-10-08 16:40:01
- 补血可以这么吃——青椒炒墨鱼仔材料：墨鱼仔300克、青椒一个（切条）、姜丝少许生粉、蚝油、生抽、料酒、盐、塘等适量做法：将墨鱼仔清理干净后沥干水份，用生粉、盐、糖、料酒、生抽腌10分钟先起油锅，放入青椒，加少许盐，大火炒至八成熟，上碟备用。再起油锅，...
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