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- 陈照奎秘传——双手百把气功桩（教学视频我的播客） 2009-10-09 13:13:43
- 陈照奎秘传——双手百把桩桩功是太极拳运动中非常重要的功法之一，为历代拳家所重视...独具特色的百把气功桩又称动桩或活桩，为陈氏太极拳家陈照奎所传。因每次练功遍数为百把...1977年陈照奎师公在石家庄马虹恩师家中居住期间，将此功法作为陈氏太极拳的上乘功法传给我的...
- 学习太极拳的几点体会---网文选（转） 2009-09-14 08:57:06
- 学习太极拳的几点体会--网文选（转）(2008-05-23 11:31:14)杂谈文章太好了，句句都在心坎。特从怡然博客中转过来，一感谢博主，二请博主谅解。怡然按语：此文中说了十条体会，是千金难买的十条宝贝。陈照奎曾说：“没有八辈子德行的人...首先要先学会做人。尊师重友这一点...
- 自己收集的关于丹田内传的文章-杨文笏 太极 内转丹田 2009-05-31 10:56:50
- 我在《谁能合，谁能赢》一文中已作过一些介绍，现在，再较系统地将陈照奎老师当年教推手技击的一些手法和个人体悟，加以整理，做如下介绍...以便迅速运用相应的战术以应敌。陈照奎老师常讲：“十个手指头都得干活，象弹钢琴一样...四）谁先合，谁能赢陈照奎老师讲合...
- 试论太极功夫——转载于青龙出水的博客 2009-05-27 21:51:36
- 谈到深夜；1986年在河北邢台开武术会议期间，我特向孙剑云老师请教太极拳的开合要领。原来我弄不清“四两拨千斤”的内在道理，后来从武禹襄先生的拳论中发现一句“拨者合也”。我恍然大悟。怪不得陈照奎老师常讲“谁能合谁能赢”。吴氏太极拳大家高壮飞先生讲的推手“三不...
- 陈式太极：“架”辨 2009-05-07 12:58:34
- 细细雕琢，亦有模有样，可见小学中学之喻，并不恰当。况跳级直升者，并不鲜见，安能以一喻束人？三、高架、低架马虹先生力倡“低架太极拳”。他说：“陈照奎老师传给我们的是一套家传低架太极拳。…我们练的陈照奎老师传的这套拳，其锻炼要领与有氧代谢运动的要求几乎完全...
- 跟陈老师学拳 2009-04-24 00:00:00
- 70年4月，我在东单花园听拳友说，陈照奎老师在建国门外小树林里教拳，我十分兴奋，很想去看看。星期天早上，我骑车奔了建外小树林，到那一看，果然，陈老师正在教拳，大多是年轻人，正教到双推手，陈老师教拳十分细腻，他把每个式子都分解，然后，一动一动的教，这样更便于...
- 深情缅怀陈氏太极拳大师陈照奎先辈 2009-04-14 07:53:15
- 陈照奎先辈陈照奎（1928-1981），陈氏十八世，太极拳第十代传人...踏遍祖国大地，为太极拳事业的发展立下了不可磨灭的功勋。因劳累过度，他不幸于1981年5月患脑溢血在焦作逝世。如今，他的授拳教案和自编教材，已由其弟子们整理成书出版。陈照奎先辈资料转自陈瑜太极网...
- 陈照奎老师是怎样教拳的 2009-01-20 13:46:27
- 一、陈照奎老师教学过程中一直重视理论的指导作用，陈老师生长在陈氏大极拳世家，家学渊博，自幼即受到太极拳掌的熏露陶和培养...太极拳的理论是比较丰富的，同时也是很深奥难懂的，但陈照奎老师运用这些理论指导教学十分自如，他有文化水平，也有科学头脑，对太极拳内容的...
- 《简谈陈式太极拳的拳式和推手锻炼》2--陈照奎 2009-01-11 23:38:18
- 通过拳式练习使姿势、动作都达到一定程度的正确以后，就可以结合着练习推手。陈氏太极拳的推手也分几种方式，(一)，进一步退一步。(二)，连续进步和连续退步。(三)，散步的推法。大体上能够包含了较全面的用法。最初阶段的推手比较简单。如：甲乙二人对面站立，双方都以右...
- 刚刚整理的一篇文章 2009-01-01 16:47:48
- 求实即是一剂良药，老前辈的精神很值得我们学习，多余的话不说了，一看便知。《简谈陈式太极拳的拳式和推手锻炼》陈照奎 巢振民文章发表时二位老师已经辞世了太极拳与其他拳术一样，都属于竞技性的民族形式体育，以掌握搏斗防身技巧和增强体质为主要目的。它能够培养坚强、...
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