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- 冬春食橄榄润肺又养胃 2009-12-01 17:08:22
- 因其维生素和矿物质丰富，且易被人体吸收，尤适宜老人、小孩和孕妇食用，有助骨骼的发育和保护以及预防妊娠呕吐。“肺胃家果”三重特殊功效 功效一：生津润燥 “橄榄生津液、止烦渴、治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切蟹毒。”林丽珠引用李时珍在其《本草纲目》中对橄榄的这一记...
- 女人这样吃7天肌肤白里透红 2009-11-28 13:46:16
- 帮助肌肤排毒 水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。第三天：豆浆 重点：增加肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕...
- 排骨海带豆腐汤：冬天孩子更要补钙 2009-11-21 07:33:28
- 2.加入葱末、姜末，料酒、酱油、五香粉、八角、少许花椒和糖入味。（时间越长味道越好！可以晚饭后将肉拿出来，第二天早晨缓好后入味，等中午或晚上做。）3.将入味的排骨放入高压锅，海带同时放入，加适量水加盖煮。（海带入高压锅煮易烂，更方便孩子吃）4.开锅后...
- 说说几种鲜为人知的饮食美容法 2009-11-19 08:44:20
- 掌握以下几种鲜为人知的美容食品方法，让你吃出别样的美丽。（1）嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜 嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水...睡前一杯水有助美容（4）早吃水果如黄金...
- 羊肉+藕：冬日开胃强身汤 2009-11-18 04:54:37
- 看着顺眼才吃..如此要求，让我不爱厨房都不行喽！这样下来好像我的博客有点跑题儿了，困为原本是用来纪录孩子成长的。不过想想孩子的健康是吃出来的，一日三餐对他们来说很重要！冬天了吃羊肉比较多，羊肉属热性，能益气补虚，补血助阳...更健康！一粒味精没加：孩子更聪明...
- 自己的健康是No.1！ 2009-11-12 12:18:53
- 今天看了一本书叫《吃出健康》，看了后感觉很好…文章开头讲了一个例子，一个老人有三个孩子，从小他就告诉他三个孩子：将来你们长大了，一个到东北的哈尔滨去上班，一个到乌鲁木齐去工作，另外一个到海南岛。为什么要这样安排呢？父母觉得退休以后可以周游全国看儿女呀...
- 究竟吃什么好 究竟怎么吃 2009-11-10 05:33:02
- 大点儿的饭店，过于欺客；小摊小店，不够卫生；鸡鸭鱼肉，想想就腻；生猛海鲜，肠胃不适；萝卜白菜，寡淡无味；家炒一个菜，有点儿索；做两三个菜，就肯定浪费。有人说没有不好的食物，只有不好的习惯。如何既大快朵颐又吃出健康，真是矛盾。究竟吃什么好，究竟怎么吃...
- 美丽达人4分钟早餐秘笈 2009-11-09 09:49:10
- 早上喝一杯这样的热豆浆，一天都精力充沛，还有，豆类作物里面含有植物雌激素，多多食用，可以更健康！牛奶鸡蛋 简单易行 这是优赵苹的4分钟早餐秘笈。可谓是简单到了极至，不过也不无道理。优点是在本身极为方便的同时，还充分利用了微波炉这一方便省时的炊具，所以也算是...
- 吃出健康/营养保健膳食光盘 2009-11-08 12:58:04
- 吃出健康/营养保健膳食光盘主讲：周文泉 组成 20盘VCD简介：吃出健康/营养保健膳食光盘，中国药膳研究会会长周文泉先生亲临指导...吃出健康/营养保健膳食光盘主讲：周文泉 组成 20盘VCD简介：吃出健康/营养保健膳食光盘，中国药膳研究会会长周文泉先生亲临指导，集合多名理...
- 人体数字珍闻（136） 2009-10-30 15:22:44
- 梅花笑辑2009-10-30●吃出健康：荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50%。男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用...
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