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- 过多食用粗粮可降低免疫力 2009-11-27 14:58:12
- 因此，患有肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的人应多吃粗粮。由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力，甚至影响到生殖力。此外...
- 心脏保护从餐桌上开始 2009-11-27 11:05:59
- 1.杂粮、粗粮应适当多吃点：杂粮、粗粮营养齐全和维生素B族丰富，纤维素有益于心脏，杂粮...粗粮比精米精面含量多，所以，应该经常吃一些； 2.高脂肪、高胆固醇食品少吃点：脂肪和胆固醇摄入过多，可引起高血脂和动脉硬化，应少吃些，尤其是肥胖者、高血压者、血脂偏高者、...
- 我的中学 2009-11-26 13:55:23
- 发给我们面票，米票和粗粮票。食堂里都有三种主食，我的同学程该，刘淑芳等都很照顾我，给我米票换我的粗粮票。家里大人都忙，基本不开火，大家都吃食堂。奶奶吃麻花电台的食堂，小我十岁的弟弟吃幼儿园的食堂...食堂里都有三种主食，我的同学程该，刘淑芳等都很照顾我...
- 乙峰诗歌：堵在去中江县城的路上 2009-11-25 22:58:00
- 扑入眼睑这名儿 干死在号称水城的金堂我的来访 想吃点成都以外的粗粮花真漂亮 可满头插花的刘姥姥还是我向往的金堂吗 我的来访我想吃到的梦中的...粗粮临水而照的这座优秀的楼盘哑言失笑 击穿她苍白的名字而我欣喜于街头烤苞谷的清香在苞谷远离饮食的日子我来到金堂这座因...
- 冬天的早餐要吃好要吃饱--健康粗粮 2009-11-25 10:10:44
- 用甜玉米炸取的鲜汁儿，嫩嫩的，丝丝甜口。是新鲜的玉米棒子剥下的粒子，口感自然不像玉米面稀饭那么粗，更像是孩子们爱喝的饮料。配着海南本地产的紫色地瓜，粉粉的，面儿面儿的，充实着嘴巴和肚子。早餐，总想搞得简单些，越是简单越花心思。晚上，我会习惯的问家人...
- 宝宝吃玉米好 2009-11-25 14:28:25
- 玉米属于粗粮，近几年各种研究机构都证明多吃粗粮对现代人的身体很有益。而对于婴幼儿呢?其实三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。研究人员1969年至1977年间在危地...
- 我的10年芦荟美容经 2009-11-25 01:52:02
- 分钟，消炎效果较好。常吃五种粗粮 肌肤眼前一亮食盐糖橘子皮 去角质3个方法红糖排毒养颜法美容的几种芦荟介绍牛奶+绿茶...香熏=沐浴美肤气质7天吃疗DIY常吃五种粗粮 肌肤眼前一亮在洗脸水里加些“料”电脑族护肤食疗4法刺梨,百合,枸杞子 女士护肤三宝更多精彩内容推荐...
- 11月24日 2009-11-24 21:32:17
- 现在MIUMIU就是晚上吃的勤，白天很好，可能是辅食较多的原因，今天我建议少给MIUMIU吃粗粮，粗粮是有营养，但是不好消化，过多的吃粗粮会给她的肠胃造成太大的负担，我担心不太好。晚上吃饭的时候，MIUMIU妈看玩笑的对着MIUMIU说：“今天晚上你自己睡吧，我不管你了...
- 粗粮 减去你的多余脂肪 2009-11-24 16:30:15
- 描述：减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。一、番薯番薯为旋花科植物，又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定，每百克番薯含热量仅127千卡，粗纤维0.5克...
- 禅一谈养生（食疗篇、粮油类）-玉米抗癌保健粗粮 2009-11-24 18:12:15
- 目前美国又兴起了玉米食品热。玉米又名玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷、玉菱、玉麦、六谷、芦黍和珍珠米等，属禾本科玉米属。全世界玉米播种面积仅次于小麦、水稻而居第三位。在中国玉米的播种面积很大，分布也很广，是中国北方和西南山区及其它旱谷地区人民的主要粮食...
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