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- 中国大学生健美身材指数与等级标准 2010-02-10 16:47:54
- 健身指数=上臂围*3.5+胸围*围*1.3+肩围*0.6-腰围*4-身高-体重+100大学生健身指数以人体身高（cm）、体重（kg...上臂围指手臂不充血情况下收缩肱二头肌最大处的围度，胸围、肩围、大腿围均指自然状态下该部位最大处的围度，腰围指自然状态下腰部最小处的围度。注2：...
- 神奇健身操 让你轻松拥有迷人腿腹 2010-02-09 23:31:41
- 1、收腹，右腿以直角向上抬，使大腿与脊椎在同一条线上(大腿伸至臀部高度)。2、将这条腿慢慢放下，并向另一侧倾斜至左腿上。3、再次抬腿。保持上身的平衡不支4、双腿交替。小腿慢慢地弯曲、伸展。四、大腿内侧 1、侧卧。2、将位于上方的腿的膝盖向前伸并放在一个软的球上面...
- 穿对内裤让男性能力更强大 2010-02-10 00:07:08
- 立体的阴囊托设计，能完全托住阴囊，避免阴囊与大腿内侧相互摩擦，而且阴囊还与阴茎分开隔离放置，通风透气性极佳，是运动型男士的最佳选择。高衩内裤——适合粗腿男士适合人群：大腿较粗的男性对于腿粗的人可以选择全高衩三角裤(即三角内裤的两边直接开到腰或胯骨上部...
- 女人腿惊论：分开容易，合上难 2010-02-09 22:03:50
- 男人喜欢女人小腿柔软、大腿结实有力，喜欢大腿内侧极其光滑细软。这多是男人的一种心理需求，男女做爱前远远大于做过爱后。男人对有了性爱关系的女人的腿的注意力会减弱很多。腿有两种肤色最吸引男人，一是古铜色的大腿，二是鱼肚白的小腿。男人对古铜色的小腿没什么感觉...
- 腿部吸脂 帮你塑造美腿 2010-02-09 19:29:35
- 大腿给人以沉重的感觉，所以目前的腿部吸脂术，是很多人都想要做的。大腿呈圆柱形，可以堆积很多的脂肪，当端坐时松垂在两侧大腿下部的脂肪，使您的形象大为逊色。大腿的中心是股骨，包绕着强而有力骨骼肌群。在大腿内侧的上端有股动脉和股静脉由浅入深地进-入肌肉的深层，...
- 简单6招让你久坐也能练就美翘臀 2010-02-09 19:40:56
- 挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部减肥。靠腿...
- 了解茶道仪式用语 2010-02-09 17:09:24
- 同时手沿脚上提，恢复原来的站姿。鞠躬要与呼吸相配合，弯腰下倾时作吐气，身直起时作吸气，使人体背中线的督脉和脑中线的任脉进行小周天的循环。行礼时的速度要尽量与别人保持一致，以免尴尬。“行礼”要领与“真礼”同，仅双手至大腿中部即行，头、背与腿约呈120...
- (原创)实战小子自卫术之一就打腿 2010-02-09 01:31:30
- 动作~~与对方对峙~~突然蹲下~~用你的右拳猛的击打对方大腿（如果你觉得你出拳速度够快就多打几下）~对方低腰会捂大腿（正常人都是这反应）~你在站起来抓住对方头发膝盖顶脸~~然后在来个勾拳就KO了~~呵呵~~这招比较适合那些手软的人攻击方法~~不过不能乱用~~不然要负法律责...
- 怎么减少大腿和肚子的肉？ 2010-02-09 00:45:18
- 请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。#9670;减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。#9670;不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）#9670;蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好...
- 高铁频频故障 误点损失谁来赔偿！ 2010-02-08 21:28:05
- 不管是好是差，不过是有座还是没座，都是一个价，你爱坐不坐，人民的铁老大如此蛮横，人民也只能任其吞声，没有一点脾气！只此一家，你没得选，不坐也得坐！没有竞争就没有活力，躺在政府的大腿上，垄断着铁路经营，服务能好才怪呢！所以我们的屁民们也只能在此发几句牢骚...
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