运动解决大腿问题   2009-11-23 22:12:49

重复10次。步骤三：双手、双膝贴地，采取匍匐姿势。缩下颚，慢慢抬高一脚，尽可能地举高，脚膝盖可以稍微弯曲，再慢慢放下。换脚做相同动作，两脚交互各做10次。注意：此动作可紧缩大腿前侧及臀部肌肉（正确饮食使臀部变结实），重点在于蹲下时，注意臀部要往后突出...

作者：安小静 （安小静的宝匣子） 标签：健身 养生 饮水瓶 大腿 膝盖 健康 订阅

健康有效又不花钱的减肥法   2009-11-24 01:11:29

效果更佳。瑜伽 见效点：全身 来自印度的古老健身(健身食品)法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持苗条体态。跳舞 见效点：全身 轻歌曼舞每周3至4次，也是减肥方法之一。跳绳 见效点：大腿、小腿 只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于...

作者：以为 （） 标签：健身 健康 大腿 小腿 减肥方法 时尚 订阅

又遇文字趣事   2009-11-23 22:37:39

大腿”这样的词有着一种本能的反应，以至于许多年前的英美绅士，为了表明自己在道德范畴上不同于凡流，发明出whitemeat与darkmeat来，分别指代禽类的胸肉与大腿肉。所以当我看到汉字中这样的组合用法时，也不免要多去思考一番。穷尽我的想像力，我真没弄清这个“大腿...

作者：虎牢关 （快乐行走） 标签：文字 趣事 大腿精 肉松 杂谈 订阅

李孝利同款黑色翻边修身铅笔裤/小脚裤/牛仔裤优质版   2009-11-24 00:06:00

腰围70CM 臀围84CM裤长97CM 大腿围42CM裤裆18CM裤底围28CMM：腰围74CM 臀围92CM裤长98CM 大腿围44CM裤裆...腰围74CM 臀围92CM裤长98CM 大腿围44CM裤裆19CM 裤底围30CM头L...腰围78CM臀围98CM 裤长99CM大腿围44CM 裤裆20CM裤底围32CM点击按钮进入淘宝信誉店铺了解更多产品信...

作者：淘宝网女装 （淘宝网女装www.u-tb8.cn） 标签：裤底 小脚 裤长 大腿围 李孝利 杂谈 订阅

不怕冻的日本MM，大雪天亮大腿这是什么精神啊 ~~~~   2009-11-23 18:35:35

看到我都冷，这些日本美女些咋个那么冻得哦，当真都是风度压过温度，冷啊

作者：明亮街角 （新show学院） 标签：不怕 大雪 大腿 日本美女 风度 杂谈 订阅

美人束衣   2009-11-22 19:30:28

女人美不美，看大腿，亮不亮，看胸部，让我范不范罪，看你的小洞洞

作者：近年好看网络小说 （浪子江湖） 标签：大腿 胸部 娱乐 订阅

让您拥用性感的臀部--臀部吸脂电臀无敌   2009-11-22 12:36:01

臀部的两侧和大腿两侧都有明显的界线，可是过大的臀部又使人的重心向下移动...添加臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线世故流利，添加大腿根部脂肪，使大腿显得美丽而修长。手术是臀部和大腿的皱折处，开两个 5mm...大腿和腰部相邻的部位，要特别留意处置好过渡面，...

作者：整形医生王东 （吸脂整形医生王东的博客） 标签：健身 臀部 臀围 大腿 皱折 时尚 订阅

暴有效各个局部速瘦！浑身上下的肥肉都别想逃！   2009-11-22 17:34:45

这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。减腰两侧：1.一个是摇呼啦圈（有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟），一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。2.站立，两脚分开略比肩宽，胳膊伸平，身体呈“大”字。...

作者：回锅肉盖浇饭 （回锅肉盖浇饭 ） 标签：健身 养生 哑铃 大腿 前侧 杂谈 订阅

瘦腿套装刮痧组合～ 针对瘦大腿瘦小腿 全身调理   2009-11-22 00:33:29

买家说好才是真的好，详细内容请看淘宝铺面地址：瘦腿套装刮痧组合～针对瘦大腿瘦小腿 全身调理 健康理念199.00元

作者：玲玲公主 （不断更新中。。欢迎收藏！） 标签：大腿 健康理念 this 铺面 style 杂谈 订阅

女人关注：怎样让男人激情燃烧   2009-11-21 20:33:03

最能快速烧起男人的欲火，等正式开始后再脱下）4）妩媚的眼神，挑逗的动作，抚摸、吸吮他的棒棒、豆豆、大腿内侧，这简直就像油门踩到底；5）扭动的身躯、撕魂的咿呀是最烈的兴奋剂；6）让他尽情在你玉体上施展才华，你只要回报以蛇舞、呻吟，他的火就会猛烈燃烧、...

作者：美如云 （美如云-Beauty Show） 标签：两性 女性 情感 私密 性心理 欲望 大腿 美女 女人 时尚 人体艺术 订阅