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- 冬季水果蒸着吃 好吃又治病 2009-12-15 08:54:28
- 茄子越老越安全五色对五脏的滋养中医五味养生、相属与相克超越奶制品和钙：关于饮食和骨骼健康的事实豆浆代替牛奶的营养补充法哪些食物会“偷...7大误区抢鲜揭露比防晒霜更耐用的东西脸上长痘部位对应的身体问题饮食对美容很重要...7栋环保大楼素食咀嚼养生哲学中山温泉推...
- 生活好管家09.11.06 2009-11-06 14:25:46
- 洋葱红酒。洗净的洋葱去皮切丁，如果选择的是紫皮洋葱，紫皮部分不用去掉，泡酒的功效会更好。立冬后进补应根据体质来：冬季进补先“引补...蜂蜜，冬季皮肤干燥，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养...此外，枸杞茶、莲子龙眼汤等饮品也适合女性...
- 冬季饮食养生三大禁忌 2009-11-04 08:54:28
- 随着气温一天天下降，虽然衣服在一件一件加厚，但似乎仍然难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。吃火锅、饮酒并非人人皆宜传统的御寒方法包括吃火锅、饮酒等。冬季吃火锅的确可以增加温暖的感觉，但火锅取暖并非人...
- 冬季饮食养生 2008-12-05 10:49:19
- 并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。饮食调养：冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时...
- 久久女性网：冬季女性养生滋补需吃什么？ 2009-12-17 17:48:57
- 们带来意外地惊喜。该膳食还能润滑肌肤，对预防皮肤干燥、皱纹、衰老大有益处。冬季气候寒冷干燥，汗液和油脂分泌功能抑制、皮肤缺水少油，失于滋润...冬季吃什么美容和瘦身能同步进行 女性冬季必选的饮食养生方案 女人的补血粥品食谱 八种让你悄然发胖的“健康”美食...
- 冬季为何要养肝 2009-11-12 16:56:49
- 其中包括传染性肝病(如病毒性肝炎等)及非传染性肝病(如脂肪肝等)。从营养角度来说，“高脂、酗酒”是导致肝病的两大元凶。前者可导致肝内脂肪蓄积，后者可直接损伤肝细胞，两者又往往协同行凶，使肝脏损害雪上加霜。而高脂和酗酒恰是很多人冬季饮食的“特色”。因此...
- 准-焦点：冬季万物收藏 补益最佳季节 2009-11-07 09:12:03
- 比如梨，具有滋阴润燥的作用。对于中老年胃寒的人群，吃梨有两个方法，一冰糖梨，也就是把梨洗干净，中间清干净里边放三到五块冰糖，放到锅里蒸熟，它具有滋阴、润燥的作用，可以去秋冬带来的不舒服。冬季皮肤变薄了，皮脂腺分泌的物质减少了，所以皮肤发干、发痒...
- 冬季吃七种食物有益健康 2009-05-31 20:30:56
- 饮食宜首选哪些食物呢？1、藕生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。2、黄鳝秋冬食鳝，不但补益力强，而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中，如烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等...
- 饮食妙招帮你杜绝“冬季综合征” 2009-12-21 09:11:54
- 我暂且称其为“冬季综合征”也不为过...一定要继续保持一段时间清淡、正常的饮食，才能避免咽炎的复发。吃熟芝麻缓解眼睛干涩 现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛常会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，冬天的症状表现更加明显，更加严重。这些症状...
- 冬季频繁吃涮肉或有损肾脏健康 2009-12-19 15:11:40
- “养肾很重要的一点就是健康饮食。”洪教授说，饮食饮酒过量，会造成新陈代谢的“垃圾”过多，如过多的尿酸及尿素氮等废物长期需要肾脏进行“解毒...对于那些应酬多的男性，经常过量饮酒和高脂肪、高嘌呤的饮食都会加重肾脏负担，伤肾伤身，也会影响性功能，严重的还会出现...
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