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- 加强锻炼，强身健体 2009-11-23 20:00:27
- 生活有规律；增减衣服随气候；合理用脑、用眼；保证充足睡眠；饮食讲究营养、卫生；班空时注意开窗通风，经常呼吸新鲜空气；搞好体育锻炼，医学专家洪昭光说，最好的锻炼方式是跑步：要想健体，请跑步吧，要想健美，请跑步吧！为了安全要在校内运动场跑步，严禁校外活动...
- 醉了？！醒了？！ 2009-11-23 20:32:16
- 好久没来流水了，又要开始发挥我的小流水的水平了！当然比不上流水大师们的水平了，但是多点锻炼相信也一定能够赶超的。哇哈哈！压抑好久的心，已经平静了好长一段日子，有点惬意，有点安逸，有点开怀！但是心里还有几个结没有解开，难免有点烦闷。不过在前二天，...
- 你相信思维是可以锻炼的吗？ 2009-11-24 00:41:23
- 另一种看法认为思维是一种技巧，就像骑马、开车、烹饪、滑雪、游泳一样，虽然总有一些人比另一些人技高一筹，但只要主观愿意，经过训练每个人都可以大大提高某方面的技能。思维作为一种技巧，也许更像骑车或者游泳，开头时总是笨手笨脚、手忙脚乱，做出的动作显得既多余又...
- 回观自己 2009-11-24 00:40:53
- 到最后5％泄气，不够坚持．有力量但过于强硬．需要抽离出去，但回来的速度要加快．＂百炼钢终成绕指柔＂、如何合理有效的运用自身能量？、发现问题所在，如何有效的解决？这都是我要不断锻炼的，死于＂知道＂而忘了＂做到＂＂知道－做到＂这个过程才是更重要的，这需要一辈...
- 小营小学在学生中深入开展冬季“阳光体育”活动 2009-11-23 14:17:04
- 自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。学校首先营造舆论氛围。学校领导在国旗下讲话中明确提出“我运动，我健康，我安全，我阳光”的运动口号，并利用学校的各种媒体广泛宣传开展阳光体育活动的意义和价值，各个年级的班主任做好家长的工...
- 冬季锻炼的好处 2009-11-23 10:46:34
- 磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼...
- 妻子生气了 2009-11-23 13:46:30
- 只要我晚上没有应酬，或者应酬回家比较早，我和妻子都会坚持去打球锻炼的...经常在一起打球，现在之间十分熟悉，基本是天天相会，切磋、锻炼。我们几人球技也是差距不大，真正说起来，就算我打球动作不规范，而且也是十分难看，与人练球时也不很适应，只知道与人对打...
- 热烈庆祝网站:男人风 2009-11-23 14:37:15
- 男人风关注时尚潮流、男士美容、男士服饰、健身锻炼、美女写真、走光偷拍等内容，做个有品味的型男，打造男性、女性时尚生活门户。全国各地寻找友情链接
- 私教课堂--运动处方的组成及制定 2009-11-23 11:32:59
- 在运动处方中，为锻炼者提供最合适的运动项目关系到锻炼的有效性和持久性。选择运动项目，要考虑运动的目的，是健身的、还是治疗的；要考虑运动条件，如场地器材、余暇时间、气候等；还要结合体育兴趣爱好等。3)运动强度：是运动时的剧烈程度，是衡量运动量的重要指标之一...
- 原来甲型H1N1流感离我们这么近 2009-11-23 09:48:22
- 甲型H1N1流感在以润物无声的气势渗透进我们的生活，我以自己目前还是个幸存者而感到庆幸，体育锻炼此时此刻显得是多么的重要。原来健康的体魄是多么的幸福和重要。我忠心的希望感染的人早日康复...我忠心的希望感染的人早日康复，未被感染的人要加强体育锻炼，让我们携手度...
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