健康比财富更重要   2009-12-03 23:30:10

给身心带来了许多的伤痛，以及回城后三十多年艰辛立业的奋斗，承受了改革开放给我们带来的阵痛，我们默默的为祖国贡献了十年宝贵的青春，奉献了自己的一生的精力，如今正一步步走入暮年，回想往事，许多一辈子都无法忘却的美好和痛苦的事物，总会在脑海中留下挥之不去的记...

作者：dj90 （金马坊的博客） 标签：健康 心态 锻练 关爱 订阅

登高山赏红叶--秋天是爬山的好季节   2009-12-02 11:11:15

掰也掰不动,眼看着爸爸就跑远了,真急死我了.嘿嘿,完成了,还不错吧,我很满意.继续往前走,我边走边玩儿.又到了这个叉路口,每次我们都要停下来讨论一下是走大路呢还是走小路.今天我们打算走大路了.看看看看看,这小孩儿又在干什么呢,抱着块石头乱跑..其实我就是想看看自己能投...

作者：鹤鹤 （小鹤鹤的大世界） 标签：秋高气爽 百望山 锻练 订阅

男性腹肌锻练(附图)   2009-11-11 16:03:02

慢慢地使两肩向膝部弯起，直至肩肿骨离地面1～2英时，保持静止一秒钟。然后，回复到开始位置。重复做。D．训练要点：当屈体收缩时，为了更好的使腹部肌群收缩，使下背紧贴地面。在采用重量训练课程的开始阶段，在完成每次试举中，要避免用跳、弹的借力动作*仰卧腿上举...

作者：阳江吧 （阳江吧的博客） 标签：腹肌锻练 杂谈 订阅

我不适合当老师   2009-11-10 23:25:44

屈指可数吧！更多的老师上课很平淡，甚至有的老师让学生很反感。很多老师，尤其是大学老师，讲课仿佛是一场独角戏，但是人家也一年年那么讲下来了，好像并不介意没有几个听众。我只能说，这样的老师心理素质真好；换了我，绝对受不了。所以说，当老师，要么有足够的水平让...

作者：无忧无虑 （无忧无虑的BLOG） 标签：老师 讲课 生动 水平 经历 锻练 订阅

学会生活之(3)--- 怎样让孩子喜爱体育，锻练身体？   2009-11-05 09:07:21

怎样让孩子喜爱体育，锻练身体？身心健康是人生的基础，幸福的保证，将来事业成功的基石。身心健康离不开锻炼...5、为了让孩子快乐地锻练身体，可以常常朗诵如下儿歌...6，为了让孩子不间断锻练，要让他养成天天早睡早起的习惯，最好由父亲陪他早锻炼，也能亲密父子或父女...

作者：冯氏早教 （许昌市冯德全早教传播中心） 标签：让孩子喜爱体育 锻练身体 0岁方案 冯氏早教 育儿 订阅

锻练身体就是为了吃好东西   2009-10-22 12:35:15

今天我知道了，我们为什么花大力气进行锻练身体，原来就是为了多吃些好吃的东西。锻练瘦一些，吃些爱吃的东西胖了，再...今天我知道了，我们为什么花大力气进行锻练身体，原来就是为了多吃些好吃的东西。锻练瘦一些，吃些爱吃的东西胖了，再锻练身体再瘦一些，再吃一些身体...

作者：风雨夜行人 （风雨夜行人的BLOG） 标签：锻练与吃。 杂谈 订阅

健忘，体力差！   2009-10-19 11:33:25

再叹体力差呀！周末陪棉棉上课，一口气上了四层，气喘得不匀了，呼哧带喘的，棉棉笑妈妈缺乏锻练，甭笑了，就是缺乏锻练！整天忙忙叨叨的，也不知自己体力差了...您都想不到我放哪儿了，哈哈哈甭笑话啊！是放在了小件衣服的整理盒的线袜子一起了 在心里喊：要锻练...

作者：一帆风顺 （洋兔的博客） 标签：北京 周末 家务 趣 体力 记忆力 锻练 杂谈 订阅

好友失血过重、要顶住啊   2009-10-15 14:09:25

其实我朋友以前的这些坏习惯应该算不得诱发痔疮严重的主因、但可以肯定的是、假若没有这些坏习惯、平时也多注意锻练身体、那么我朋友的身体肯定会更健康一些、即算发作也必定不会象现在这么严重了。不过多朋友如果能因此而痛下决心、改掉陋习、更爱惜自己的身体、...

作者：志轩 （志轩的博客--“惜时”如金） 标签：锻练 健康 严重贫血 病容 痔疮 订阅

今天早晨大雾   2009-10-13 07:32:37

今天早晨大雾 刘晓宏摄于武乡县城

作者：山里汉子 （武乡刘晓宏） 标签：大雾 武乡 刘晓宏 城镇 锻练 长治 山西 科学发展 休闲 订阅

中秋节快乐   2009-10-02 14:19:44

中秋快乐！！特殊的日子，总得干点什么特殊的事情来纪念一下嘛……啊，放心，总不会去干违法的事！…想好了，明天开始出去晨练，早睡早起、锻练身体、增强体质、好好学习、努力工作！！这一段时间的胡思乱想让它们停止吧，想多了没用，别整天多愁善感，要开心快乐度过每一...

作者：潇潇雨辰 （英子 我是一棵小草） 标签：心情 锻练身体 增强体质 好好学习 一年一度 杂谈 订阅