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- 平衡情绪疗法—— 脉轮的练习 2009-12-08 23:30:55
- 我深爱并接纳自己，我将永远放下我的焦虑担忧和自我评断。心轮（大拇指内侧指甲根旁）我深爱并敬重自己，我值得接受大量的爱...我与神性及无条件的爱彻底连结，并且在我存在的所有层次上达到完全的平衡，从现在开始并持续下去。方法：每天选一个自我陈述，说道累了为止...
- 面对吧,一定要坚持! 2009-09-23 19:10:55
- 我想就是对于金钱的储蓄了吧?朋友以及朋友的朋友中,好多条件都很不错,无论是出于哪一种原因,结果都是他们的经济状况良好,对于梦想的起点及品味较我而言就有着本质上的区别.所以,我想,改变,应该先从心开始.再也不要重新开始,这是我给自己的原则底线.好多机会好多可能未变成...
- 富爸爸穷爸爸 2009-08-19 08:42:33
- 我原来也有很多负面的语言和情绪，自从我开始研究身心灵治疗之后，改变了自己的习惯性思维和行为...我很想让我身边的好朋友也能感受到改变自己有多么重要。改变不是挂在嘴边的，而是真的从心开始...我相信她也在看我的博客，希望她真的能够有所改变，越变越好，越好越快乐...
- 温暖的联结 2009-06-12 18:37:57
- 近日在看因梦翻译的马丁纳《改变，从心开始》及推荐的麦基卓《懂得健康》两本书，从身体健康角度谈到情绪能量等问题，又是好有收获。确实，生活中的问题还真多，又那么直逼而来，或沉重，或艰巨，或心疼，不迎上去战它个人仰马翻，问题就会积重难返，遗患无穷。有那么好的...
- 危机中的健康时尚 2009-05-25 13:51:19
- 过年前同《心理月刊》编辑聊天时，谈起我最近在读的几本书，首先想到的便是由荷兰作家罗伊 马丁纳写的这本《改变从心开始》，每天睡觉前翻几页，会有很多意想不到的收获。这位编辑看后也有很多感触，因为我们每个人都是一样，都关心自己和家人的身体健康，更关心着心灵的健...
- 温暖的联结 2009-05-17 15:33:38
- 近日在看因梦翻译的马丁纳《改变，从心开始》及推荐的麦基卓《懂得健康》两本书，从身体健康角度谈到情绪能量等问题，又是好有收获。确实，生活中的问题还真多，又那么直逼而来，或沉重，或艰巨，或心疼，不迎上去战它个人仰马翻，问题就会积重难返，遗患无穷。有那么好的...
- 生活小记 2009-04-11 20:17:16
- 喜欢在睡前看心理励志的书,强烈推荐《改变，从心开始》《当下的力量》.大力喜欢读诗;因为总能让心里呈现出诗中的一切..大力还喜欢听歌；喜欢听天天唱的歌.听的人心都在笑..当你生气、悲伤、迷茫、无助..的时候，请闭上眼睛忘掉世界三秒钟！放下每一个满足感，坚持的走下去...
- 2009年03月20日 2009-03-20 15:10:05
- 你感觉到什么？你感觉到的部位在哪里？这份感觉有多么强烈？找到情绪的出处其实并不重要，只因出处从来都不是真正的问题。出处只不过是引发情绪的诱因，它触动了昔日记忆的警铃。你应该接纳眼前的情绪，即使这份情绪让你不自在也不例外...
- 读书会手记：什么是觉察？ 2009-03-17 13:55:14
- 心。把焦点对准别人指责、评判、教导甚至是助人，都还是在回避面对自己内心的真实。《改变，从心开始》里有一句话说得好：“如果你不觉醒也不警觉...唯一不同的是，我们是一群愿意觉察、愿意改变的人，我们要努力做到真实、诚实地面对自己和其他书友，互相提醒，互相帮助，...
- 日记 [2009年03月03日] 2009-03-03 22:15:12
- 处在第二个层次，我们开始倾听自己的感觉，并遵从内心的直觉。如果我们越来越擅长依照直觉作出选择，就可以成功地创造出和谐的人生。如果你处在这个显化的层次，而你仍然想要成功，那么就意味着你受到了本身核心价值观的引导，认为家庭和幸福比事业更重要。借着聪明工作并...
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