周五周六的跳绳课   2009-12-06 08:24:28

慈恩学了进绳，还不错。体力很好。周六上午九点：四个人，练了一下双手摇绳，跳的时候，小睛小怡都觉得很累，今天小翰迟到了一会，但学得很认真，而且进步也很大。今天他自己讲可以跳到三百多单摇了，在我面前只能跳到一百五十多。小雯今天是学得最认真的，可以跳到三十多...

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开心的事   2009-12-05 14:31:05

今天我非常高兴，因为体育的陆老师选我、江许诺、姜嘉伟和邵钰博参加花样跳绳的比赛了。我兴奋极了，没参加选拔就被选中那是多么荣幸啊

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教学评优活动感受   2009-12-04 08:56:43

因此，学生学习活动的表现，经过已及学习活动的后得到的结果，就是评价一节课的好与坏、优与劣、成功与失败的关键要素。所以一节好的体育课要具备以下基本的特征。1.重视激发学生的运动兴趣兴趣是激发和保持行为的内在动力，也是影响学生学习自觉性、主动性和积极性的重要...

作者：田开选的花样跳绳 （田开选的花样跳绳） 标签：陕西花样跳绳 西安花样跳绳 长杨中学跳绳队 花样跳绳 体育 杂谈 订阅

又破了自己反摇双飞吉尼斯纪录及昨天不开心的跳绳课   2009-12-02 18:42:48

今天我的跳绳吉尼斯1，一次性正摇单摇...昨天中大的课，只有四个人，都迟到，而且还有学员带了兔子去，结果大家都没心学跳绳了。退步得很厉害。交互绳几乎都跳不了啦，换了几个人摇绳都不行，跳得也不好。今天学了双飞，每个人都能过一个双飞，大部分都能接一个双飞...

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越秀区全民健身活动中心--独轮车、花样跳绳培训班招生   2009-10-13 10:35:19

越秀区全民健身活动中心独轮车、花样跳绳培训班招生1，项目简介：独轮车是一项非常安全的运动...独轮车又是一项全身运动，对心、血管等循环系统有很好的锻炼价值。花样跳绳有一定技术难度，每次学会一种新动作会让人极其兴奋，不由自主的想提高自己的技术水平，极大程度上...

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希望   2009-10-13 18:30:56

由于腿受伤到现在已经很长时间了，感觉比以前好多，但是医生说这个病得慢慢的来，急不得。开学到现在已经一个多月了，还没有跳过一次绳！希望自己能快点好起来！这样天天就可以跳绳了

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十一大假期间，教学碟片拍摄顺利   2009-10-12 13:37:48

利用史上最长的八天“国庆”大假，孩子示范教学的部分基本完场。天气不错，晴空万里，看看花絮部分吧

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9.19拍摄教学碟片（花絮一）   2009-09-19 16:48:16

有了孩子们的加入，教学片的受益群体会更广一些。跳绳运动是充满活力的，所以选择在室外拍摄，光线和氛围都更自然舒适些。今天天气很好...拍摄前需要做的准备工作很多，还好孩子们也算是老手了，一切都很顺利！这群孩子现在已经把跳绳当做生活的一部分了，看他们开心的...

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双直摇跳简单教学——跳绳小凡   2009-09-16 11:50:52

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非常感谢他们！！！   2009-09-07 16:45:02

一直以来，都想对他们说声谢谢，可是都没能机会。长杨中学花样跳绳之所以能够取得今天这样的成绩，也是离不开他们的关心与辅导。让我们记住他们的名字：王阿朝、龙博望、马 萌、马莹、潘少茹、王 欣、陈毅、张婷、阮 谨、孙 蕾今天顺便传上他们平时的一些照片！！...

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