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- 按摩29法 2009-11-29 15:02:27
- 18、分阴阳 以肚脐为中心，两手虎口相对，平置于脐眼左右，两手向内向外揉抚，共10次。有顺气、消胀、增进消化功能的作用。19、揉环跳 坐位或站位，左拇指端揉左侧环跳穴（股骨大转子与骶管裂孔连线的外1／3处），再用右手拇指端揉右侧...环跳穴，交叉进行，各10次...
- 禅一谈养生（穴位）---捶打环跳穴 2009-11-24 11:58:35
- 1/3交点处。侧卧屈股位，在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上，外1/3与中1/3的交点处取穴。环跳。环，一种园形而中间有孔的玉器或一串连环中的一节，此指穴内物质为天部肺金特性的凉湿之气。跳，跳动也，阳之健也，指穴内阳气健盛。环跳名意指胆经水湿在此大量气化为天部...
- 标幽赋 2009-11-17 13:13:17
- 胁疼肋痛针飞虎。筋挛骨痛，而补魂门；体热劳嗽，而泻魄户。头风头痛，刺申脉与金门。眼痒眼痛，泻光明与地五。泻阴郄止盗汗，治小儿骨蒸。刺偏历，利小便，医大人水蛊。中风环跳而宜刺，虚损天枢而可取...肩井、曲池，甄权刺臂痛而复射；悬钟、环跳，华佗刺跛足而立行...
- 我在PYP部上体育课（9）——跳绳 2009-11-05 21:20:50
- 学会花样跳短绳（反跳、交叉跳等等）；8字绕环跳长绳五年级：学会花样跳短绳（反跳、交叉跳、双飞等等）；8字绕...学会花样跳短绳（反跳、交叉跳、双飞等等）；8字绕环跳长绳、长绳中跳短绳、双人以及多人跳绳总的来说学生对跳绳的兴趣还是很高的，只是跳绳是一个循序渐进...
- 鬼飄式盤山瘦腿法 2009-11-04 02:22:59
- 其中最疼的屬股上那針，諮詢後才知道那針叫“環跳”，針尖下到位可不是簡單的脹痛，直接順著大腿內側的筋一下躥到腳尖...下環跳的時候搞的整腿酥麻！有一小意外...第一天感受環跳的刺激後，左腳一直麻了很多天，本人對於醫學才疏學淺便詢問醫生是否屬正常現在...
- 保健按摩二十九法 2009-11-02 22:30:08
- 18、分阴阳 以肚脐为中心，两手虎口相对，平置于脐眼左右，两手向内向外揉抚，共10次。有顺气、消胀、增进消化功能的作用。19、揉环跳 坐位或站位，左拇指端揉左侧环跳穴（股骨大转子与骶管裂孔连线的外1／3处），再用右手拇指端揉右侧...环跳穴，交叉进行，各10次...
- 马丹阳天星十二穴 2009-10-27 21:17:00
- 治疗范围广，又是远道取穴的典范！原文 三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳凌，通里并列缺，合担用法担，合截用法截...一动即呻吟，若欲求安乐，须于此穴针！（九）、环跳环跳在髀枢，侧卧屈足取，折腰莫能顾，冷风并湿痹，腿跨连腨痛，转侧重唏歔...
- 长寿秘诀二十九种按摩法 2009-10-27 14:39:37
- 18、分阴阳 以肚脐为中心，两手虎口相对，平置于脐眼左右，两手向内向外揉抚，共10次。有顺气、消胀、增进消化功能的作用。19、揉环跳 坐位或站位，左拇指端揉左侧环跳穴（股骨大转子与骶管裂孔连线的外1／3处），再用右手拇指端揉右侧...环跳穴，交叉进行，各10次...
- 太极拳内功的几种练法 2009-10-15 23:59:18
- 睾丸要轻轻慢慢的向上抽提（此时感觉肩井穴和环跳穴关闭）。然后松时睾丸（此时感觉肩井穴和环跳穴都开）。这后再提，再松，如此反复练习9次。女子运会阴穴，也是一提，一松。或运乳头（黑圈以内部分）亦可。睾丸属翘脉（阴翘，阳翘），翘脉是管人体升降的。体用：做...
- 《人体八要穴歌》视频及文字讲解 2009-10-13 08:09:33
- 不孕不育、精少、女子的月经不调、经量过多或者过少，还有白带等等，一些属于在小腹方面发生的病都要考用三阴交穴，这是第六个穴位。下面讲第七个穴位。“坐骨刺环跳”，环跳穴在人的背面（臀部），在这个地方，现在坐骨指的是什么呢，并不是指西医概念上的坐骨这一个部分...
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