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- 感冒来喝“神仙粥” 2009-11-09 01:06:48
- 首选食物 秋补四种素食效果更佳换季护发7大误区抢鲜揭露比防晒霜更耐用的东西脸上长痘部位对应的身体问题饮食对美容很重要...经研究，茄子越老越安全五色对五脏的滋养中医五味养生、相属与相克哪些食物会“偷...南极又一巨型冰架坍塌气候专家建议人们每周少吃一天肉拯救地...
- 换季时节该吃啥 2009-02-11 20:57:02
- 养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物...的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。韭菜更是冬春换季时“养阳”的佳蔬，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质...
- 换季预防感冒 洗澡冲冲大椎穴 2009-10-13 22:38:21
- 换季预防感冒洗澡冲冲大椎穴“颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方，洗澡时用热水冲大椎穴附近...健康之旅活动中，北京中医药大学程凯教授为大家做了一堂生动的中医养生讲座课...换季预防感冒 洗澡冲冲大椎穴大椎穴位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆...
- 秋冬季节如何养生 2009-10-10 22:02:00
- 5、适当用保健食品，可选择增健口服液和灵芝皇胶囊，以提高免疫力，预防感冒及呼吸道感染...三、住 “秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。具体睡眠时间，建议每晚亥时（即9点-11点）休息...此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的...
- 老幼换季养生六大忌 2008-01-22 08:11:45
- 气温骤降防突发心梗老幼换季养生有六大忌 (全文转载) CCTV.com 2007年12月05日09...气温骤降变冷的关头，抵抗力差于正常人的老幼群体更应科学保健，在冷适应中保护好自己的身体。心血管患者防突发心梗 心血管疾病容易在冬季发生恶化或突然发作，这是由于冬季气温降低会引起...
- 瑜伽也要换季练 2009-09-04 16:52:29
- 更何况一大早做呼吸法，气温仍低，冷空气吸进去后并不舒服，不是吗？天冷要怎么做？大部分的瑜伽练习者多半认为，做瑜伽应该要流汗，若流汗不够好象运动量不够，效果比较差一样。而冬天冷到几度，有时候一节瑜伽做下来，除非穿长袖上衣，否则要流很多汗是很难的。因此...
- 四类肌肤换季实惠方案 2009-08-11 21:17:04
- 现在，一套护肤品走天下的世代已经结束了，因为皮肤在春夏和秋冬是不一样的，所以一年中你至少必须要有两套护肤品以适应不同的季节。现在已经八月了，很快就要换季了，你的肌肤准备好了吗？混合皮肤我要干你要油 秋天到了，相对皮肤渐渐走向干燥，所以为皮肤储存水分尤为重...
- 秋凉养生须知 2007-09-04 08:42:36
- (图片来自博友博客)秋天来了,天气凉了,这标志着自然的换季工作又进入了一个新的境界,根据天人相应的观点,人体也要适应自然的变化,根据季节的转换必须同时做出相应的调整...夏天机体消耗过大,天凉进补,恢复体力,是我国人民传统的养生方法之一,秋天怎样进补,这是大有学问的,...
- 吃出来的防晒！！！一防再防，防到底！ 2009-03-26 11:17:37
- 不妨试着多吃一些。番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层，令肌肤有光泽。据研究...
- 换季了 最实惠的护肤4方案 2007-08-27 15:28:13
- 每个人都不会只有一套护肤品，秋天和夏天就该不一样。换季了，我们可以开始整理化妆箱了，让我们为你提供几套“最惠秋季护肤方案”，供你来选择哦...敏感皮肤精简而不更替对于敏感性皮肤来说，除了一些“意外事件”，换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期...
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