世界上最健康的作息时间表   2009-12-07 11:54:05

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：Rain （Rain's BLOG） 标签：养生 健康 作息时间表 拉夫堡大学 吉姆·霍恩 休闲 订阅

最健康的作息时间表   2009-12-07 17:50:48

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：夜雨 （静静地夜雨在下） 标签：养生 健康 作息时间表 拉夫堡大学 吉姆·霍恩 订阅

世界上最健康的作息时间表   2009-12-07 12:02:53

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：婕妤 （婕妤的博客） 标签：养生 健康 作息时间表 拉夫堡大学 吉姆·霍恩 订阅

最健康的作息时间表   2009-12-06 20:54:24

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：左门 （星联邦 / 视觉反应堆） 标签：养生 健康 作息时间表 拉夫堡大学 吉姆·霍恩 杂谈 订阅

健康作息时间表   2009-12-06 22:37:08

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：⊙H⊙ （風景家的） 标签：养生 健康 作息时间表 吉姆·霍恩 订阅

世上最健康的作息时间表【转帖】   2009-12-06 17:42:41

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：风雨戏人生 （风雨戏人生的博客） 标签：养生 健康 作息时间表 拉夫堡大学 吉姆·霍恩 订阅

世界上最健康的作息时间表   2009-12-05 21:13:55

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：chenzs63 （chenzs63的BLOG） 标签：养生 健康 作息时间表 拉夫堡大学 吉姆·霍恩 杂谈 订阅

关注身体：世界上最健康一天作息时间表(图)【藏】   2009-12-05 18:46:33

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：爱琴海 （爱琴海的博客） 标签：养生 健康 作息时间表 拉夫堡大学 吉姆·霍恩 杂谈 订阅

世上最健康的作息时间表{转}   2009-12-04 23:28:27

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30-8:00：在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：绸都小飞 （绸都小飞的小理想） 标签：养生 健康 作息时间表 拉夫堡大学 吉姆·霍恩 订阅

据说是世界上最健康的作息时间表   2009-12-04 22:56:14

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆 霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:30―8:00：在早饭之前刷牙“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层...

作者：阿苏 （月牙阿苏） 标签：养生 健康 作息时间表 吉姆·霍恩 生活 订阅