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- 自我调养 2008-06-28 11:47:26
- 除了扫墓祭典祖先怀念故人外，也可以踏青春游亲近自然用来好好休息养生与调护...“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神居，而尽终其天年，度百岁乃去...夏季巳午未，也就是农历四五六三个月，这个季节叫做蕃秀...
- 随顺自然 健康饮食 2009-04-02 00:53:21
- 饮食相应要多选择凉性的，以平衡人体与外界的寒热反差，因为内有热而外感风寒就很易感冒、发热生病...古人早就有食物要与时令相配的观念，象《礼记 月令》每季度吃什么都有记载...要跟大自然做对，就是自找苦吃呀!其实我们都有经验，反季节的蔬菜、水果味道不好...
- 秋冬养身粥 2008-11-10 07:01:24
- 秋冬养身粥秋天多燥，冬天多寒，燥邪、寒邪常常在秋冬季节侵犯人体，导致疾病的发生...所以，在秋冬季节做好养生保健，就可以避免或少发生疾病...下面介绍几种养身保健粥方，在相应的适应症下，较长期地食用，可以养生保健，促进健康。益气养阴粥：适应症：身倦、乏力...
- 冬天吃水果还是“保持原生态”比较好 2009-12-16 14:41:29
- 健康、经济的角度出发，还是选择吃当令的新鲜水果比较适宜...如果真的需要吃反季节水果，那就应该仔细挑选，以鉴别是否使用了过量的激素和乙烯...柿子这些容易引起血糖升高的水果，建议选择柚子、杨桃、梨，并且定期监测血糖变化调整饮食；有严重慢性肾功能不全的病人也要...
- 反季节水果可以适量吃 2009-12-08 16:04:13
- 反对的声音来自催熟剂和防腐剂 人们之所以对反季节水果提出质疑，主要的原因是来自于这个“人工制造...可以促进消化液分泌，还具有一些杀菌作用，所以，水果是健康饮食中所不可或缺的...“所有水果都有自己一定的保质时间，这个时间与水果的品种、保存方法、保存温度等都有...
- 冬季饮食切勿重御寒轻防燥 2009-12-07 16:17:52
- 另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性...
- eshow城市推荐(转载)--反季节水果可以适量吃 2009-11-30 17:23:47
- 反对的声音来自催熟剂和防腐剂 人们之所以对反季节水果提出质疑，主要的原因是来自于这个“人工制造...可以促进消化液分泌，还具有一些杀菌作用，所以，水果是健康饮食中所不可或缺的...“所有水果都有自己一定的保质时间，这个时间与水果的品种、保存方法、保存温度等都有...
- 反季节水果可以适量吃 补充营养膳食中不可缺 2009-11-30 16:08:40
- 反对的声音来自催熟剂和防腐剂 人们之所以对反季节水果提出质疑，主要的原因是来自于这个“人工制造...可以促进消化液分泌，还具有一些杀菌作用，所以，水果是健康饮食中所不可或缺的...“所有水果都有自己一定的保质时间，这个时间与水果的品种、保存方法、保存温度等都有...
- 痔疮发作有季节性吗？ 2009-11-30 15:42:14
- 所以冬天为痔疮相对多发的季节。为此在这个隆冬季节，我们上海中佑肛肠医院专家赠送大家寒冬保健的六点小贴士...及时解便，排便时不要看书报，也不要久蹲不起或过度用力。饮食方面要注意经常吃粗粮杂粮，多吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜...4.积极治疗与痔疮有关的疾病...
- 冬季是饮食进补的最佳季节 2009-11-23 19:40:40
- 所以全世界的营养师都认为苹果是非常好的食品，它不分季节、不分年龄。但是有一点，糖尿病人不要吃甜苹果，苹果分富士苹果、黄香蕉苹果、国光苹果，富士苹果是偏甜，国光苹果是偏酸，果酸助消化...有些男性朋友不爱吃苹果，其实男人更需要健康的生活，目前调查结果显示...
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