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- 瘦腿4招 懒人照做也能瘦 (图) 2009-11-29 00:59:39
- 当你能搓100下的时候，效果一定很明显！2.每天刮腿20分钟，一个月减8斤 方法是:买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉...
- 王者归来---保罗加索尔 2009-11-27 09:06:34
- 我总是在想同一个问题，为什么人人都爱科比布莱恩特，我却爱保罗加索尔呢？我也说不清楚，在我第一眼看见保罗时我就已经万劫不复了。首战对公牛的屠杀，让所有球迷看到了一点，湖人的卫冕之旅开始了，这才是真正的湖人，没有保罗的湖人不叫冠军，没有保罗的湖人不叫湖人...
- 月经与黄金瘦身期减肥法 (图) 2009-11-27 00:38:40
- 所以，女运动员在参加重要比赛时都要尽量避开月经周期，因为这个时段是体能最差的时段。根据月经周期的不同阶段采取不同运动方式是健身的新概念。我们虽不是运动员，却也是忙碌的都市女性中的一员。科学安排自己的健身计划既节省时间又效果显着，那么WHY NOT？荷尔蒙影响瘦...
- 最适合冬天的10分钟减肥方法 (图) 2009-11-26 00:42:53
- 研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟，就能比只做集中锻炼的女性多减掉两倍的腹部脂肪哦。清晨10分钟快走 每天早上从家门口到公车站，做一组10分钟增强活力的快走运动——以每分钟100-120步左右的速度来步行，达到微喘、心跳明显加速的地步。效果：快走属于有氧运动...
- 盼来加索尔 2009-11-25 14:43:09
- 加索尔在上周终于复出了，在两场比赛中，他分别得到了24分和15分...加索尔在上周终于复出了，在两场比赛中，他分别得到了24分和15分。拥有加索尔的感觉真棒。无论在湖人队的进攻还是防守中，他都是不可或缺的一环。他的篮球智商想当高。我喜欢和他一起打球。我再说一遍...
- 2009年11月25日 2009-11-25 10:01:26
- 盼来加索尔(2009-11-2410:02:47)加索尔科比布莱恩特湖人全明星nba体育...加索尔在上周终于复出了，在两场比赛中，他分别得到了24分和15分...)加索尔科比布莱恩特湖人全明星nba体育 加索尔在上周终于复出了，在两场比赛中，他分别得到了24分和15分。拥有加索尔的感觉真棒...
- 科比盼来加索尔 2009-11-25 09:19:13
- 47)加索尔布莱恩特湖人全明星nba体育 加索尔在上周终于复出了，在两场比赛中，他分别得到了24分和15分...(2009-11-24 10:02:47)加索尔布莱恩特湖人全明星nba体育 加索尔在上周终于复出了，在两场比赛中，他分别得到了24分和15分。拥有加索尔的感觉真棒。无论在湖人队的进攻...
- 加索尔16个篮板球队大胜 证明自己并非科比陪衬 2009-11-25 14:20:39
- 即便在进攻端有来自包括拜纳姆、阿泰斯特以及奥多姆的帮助，但从科比紧缩眉头的表情上我们依旧能感觉到他所承受的巨大压力，甚至可以说那段时期是科比一人在支撑着整个全队的运转。直到在与公牛一战加索尔及时复出，并在近两场比赛中，场均贡献19.5分外加10个篮板...
- 阿联最快一周后复出 2009-11-24 21:44:12
- 都说科比需要一个内线帮手，此话不假，三连冠时身边有奥尼尔，上赛季则离不开加索尔。由于后者季前赛受伤，湖人内线只能依靠年轻的拜纳姆。尽管有“天勾”贾巴尔亲自指点，但“小鲨鱼”比世锦赛MVP还逊色得多。卫冕冠军的成绩也不太稳定，前11战就输了3场，打破赛季...
- 6种营养饮食减肥瘦身快招 (图) 2009-11-25 00:38:43
- 与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外 4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）（味道佳，切记不加糖）5、配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）1、起床後：两杯水 2、早餐：蔬菜汁200cc 3、中餐：优酪乳...
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