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- 一锅牛肉汤的花样年华之周五版--意式牛肉蔬菜汤 2009-12-11 08:11:06
- 再把冰箱清剿一下，看看还有什么剩下的蔬菜，一起拿来炖锅意式牛肉蔬菜汤，连菜带汤一锅端！呵呵，明后天要记得补充粮食弹药去哦！材料：原味牛肉清汤...呵呵，明后天要记得补充粮食弹药去哦！材料：原味牛肉清汤、煮牛肉、卷心菜、洋葱、西芹、胡萝卜、番茄酱、黄油...
- 一锅牛肉汤的花样年华之周四版--咖喱牛肉饭 2009-12-10 08:47:46
- 用超市买的咖喱块，有辣、微辣、原味等多种口味可选择，很方便也很简单，零厨艺也一样能煮出一锅美味的佳肴来，不信，你试试看！材料：原味牛肉清汤、煮牛肉...煮出一锅美味的佳肴来，不信，你试试看！材料：原味牛肉清汤、煮牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、咖喱块（我用的是好...
- 一锅牛肉汤的花样年华之周三版--清汤牛肉粉 2009-12-09 08:50:07
- 没时间也没精神再烧饭，朋友们通常会用方便面来打发了事。其实大家都知道多吃方便面对身体不利，除了缺乏营养之外，油炸方便面含油脂太高不健康，同时含有的许多添加剂都对人体有危害，应尽量少吃为好。现在家里有了牛肉汤，可以用它来下面煮粉，有营养，又健康，很方便...
- 一锅牛肉汤的花样年华之周二版--咖喱牛肉粉丝汤 2009-12-08 08:27:32
- 昨天喝了清淡的牛腩萝卜汤，今天换个口味吧！晚上下班后，煮上饭，炒个菜，...很简单，只要5分钟！材料：原味牛肉清汤、煮牛肉、粉丝、香菜...先把粉丝用冷水浸泡15分钟泡软，也可以早晨上班前提前泡上；2把煮牛肉切片，香菜切段；3原味牛肉清汤倒入锅内烧开，加入适量咖喱...
- 一锅牛肉汤的花样年华之周一版--牛腩萝卜汤 2009-12-07 08:12:16
- 再储备一些容易储藏的蔬菜，那么就可以充分利用这锅牛肉汤，再加上各种蔬菜，随意变化出多种花样一周不重复，轻松快捷地做出营养又美味的汤和菜...1将大块牛肉洗净后整块放入锅里，加入淹没牛肉的清水；2大火烧开后煮3分钟，倒去汤捞出牛肉洗净浮沫；3将洗干净的整块牛肉放...
- 适合上海人口味的山寨版酸菜鱼 2009-12-04 07:46:04
- 这样一大盆热气腾腾的酸菜鱼端上桌，全家人一起围着，吃一片鱼，喝一口汤，暖意一点一点渗透到全身，直至额头上沁出细细的汗珠来...分钟，再下豆芽煸炒；5加入足以淹没鱼片的高汤或清水，烧开后煮2-3分钟，然后将鱼逐片放入汤里；6鱼片颜色变白后加入白胡椒粉，撒上香菜段...
- 止咳化痰食萝卜--葱油萝卜丝 2009-12-03 08:16:05
- 感冒时出现咽喉干痛、咳嗽不止等上呼吸道感染症状，或患有急慢性支气管炎、哮喘、痰多者，可以多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，有降气化痰平喘的功效，可有效缓解症状，其功效及速度甚至超过很多药物，尤其是生吃效果更好。难怪俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，不老郎中开药方...
- 大闸蟹 上海人永远的情结--蟹黄干丝 2009-11-30 07:48:41
- 上海人对于大闸蟹的钟爱，就像东北人对酸菜粉条、四川人对水煮鱼一样，难以割舍。从周末沪宁高速浩浩荡荡前往阳澄湖的车队...烧热后下姜丝炒出香味，下香菇丝煸炒；6放入煸炒后的蟹黄，加入高汤（或清水），烧开后下干丝煮开转中火煮5-6分钟；7调入盐、胡椒粉和少许醋...
- 小小烤箱用处多--红酒香草烤羊排 2009-11-27 07:39:12
- 朋友一直纠结于要不要添置一个烤箱。她说家里厨房不大，平时工作忙，也没太多时间玩烘焙。来问我的意见...盐烤秋刀鱼酱汁烤鱿鱼德国咸猪手蒜香烤翅蜜汁烤鸭腿凉拌瓜皮丝拼烤鸭片 芝士焗三明治花生酱全麦小饼无油意大利饼干蓝莓千层酥红糖花生酱麦片小饼鲔鱼千层酥
- 省时又省力--干炒牛河 2009-11-25 08:26:54
- 女儿举手同意。哦耶！咱就炒饭炒面轮流上啦，省时又省力，这下有时间看《蜗居》喽！材料：河粉、牛里脊肉、洋葱、豆芽、葱、淀粉。调料：料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉。做法：1洋葱切丝...菜汤面疙瘩奶汁海鲜意面番茄土豆面疙瘩 荠菜肉丝炒年糕上海家常炒面三丝冷面...
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