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- 《印度时报》推荐:易饱不长胖的12种食物 2009-11-04 08:30:11
- 黄瓜黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。白萝卜白萝卜有非常好的降脂作用，是不错的减肥食品。如果每天吃白萝卜，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，从而防止肥胖。西芹芹菜含有大量的胶质性碳...
- 每天吃两个鸡蛋可减肥防衰老(含食谱) 2009-08-10 09:09:42
- 午餐6种宝 减肥防衰老(图)抗衰老抗癌食品——西兰花（2／7张）抗衰老抗癌食品...科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉（3／...养颜食物——新鲜果蔬（7／7张）养颜食物——新鲜果蔬 推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素...
- 夏季美女必吃的11种减肥食物 2009-06-15 13:08:49
- 夏天是大量新鲜瓜果蔬菜上市的季节，而蔬果是人们公认的天然健康瘦身佳品，那么对于想要瘦身的时尚达人们来说...能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，有通便作用，起到减肥作用...7、海带可降低血脂海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇...
- 女人必吃六大抗衰老食物 (图) 2009-01-04 12:05:19
- 十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物...新鲜果蔬：新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素...30岁女人养颜该吃九种蔬果(图)千万别用肥皂给女孩洗下身！(图)女性过度减肥可影响性生活质量(图)肥胖导致女性月经初潮提前(图)女性运动比男性更容易获...
- 让你更加迷人的魔力果蔬(组图) 2008-09-25 13:47:41
- 给身体加点碱已经被越来越多的研究人员所肯定，源自天然的新鲜水果和果蔬汁就是给身体加碱的美味入口...虽然这些营养可以从不同食物中摄取，但奇异果同时拥有这3种物质，热量也不高，很适合睡前食用...瘦身减肥：葡萄柚杨梅汁 原料：葡萄柚1/2个，杨梅15颗 制作方法...
- 抵御甲流要多吃4种食物 2009-11-24 15:26:30
- 影响健康的9个夺命恶习 彩虹果蔬保护七个身体器官 健康生活的40条长寿秘诀女性补血的食疗菜谱...适合酒后食用的九种食物 健康饮食的19条黄金戒律 十个习惯让你更健康放松帮你排出体内毒素的八种...滋阴补血又保肾泡面的另外7种吃法 美味又减肥的10种蔬菜纤维汤 可口鲜奶...
- 切勿进入面膜美容的误区 2009-11-03 20:59:42
- 不少女性特别是皮肤不那么白皙的色素沉着者，常采用报刊上推荐的类似国外女性使用的面膜美容术。这样做的确能使皮肤变白、细嫩和润滑，但为了防止脸部皮肤角质变厚，却不宜频频使用。自制面膜宜使用鸡蛋清，多加些水果汁或蔬菜汁；选购面膜类化妆品，应考虑其"粘度...
- 女人抗衰老必吃的六种食物 2009-09-29 09:37:20
- 促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。新鲜果蔬：新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E...六种毁容的食物搭配法 吃哪些零食解馋又不长胖12个动作让人告别大象腿预防痘痘的...食物排行榜十大最有效的减肥方法 10大瘦身好习惯 瘦脸方法加速减...
- 五大常见抗氧化果蔬 2009-08-16 10:16:59
- 其实，天然果蔬的防衰老效果并不输营养补充剂...只要我们能合理的选择果蔬，我们就能消除体内过多的自由基，阻止衰老进程，从而更加长久地留驻青春...下面就为大家介绍五种常见的抗氧化果蔬：番茄：排在抗氧化功效第一位的就是番茄。这是因为番茄中富含能抵抗衰老的抗氧化...
- 水果有六种吃法最损害健康 2009-08-10 23:53:05
- 2小时或饭前1小时。二、吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。三、忌食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多...
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