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- 冬令时节话养肾 2009-11-30 14:21:40
- 冬天寒冷闭藏，宜驱寒生热，补养肺肾，肾得其养，说生肝木，则冬藏春发应乎四时，乃健康之本。冬天宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对素体虚寒者尤木有益，还可食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆肉等。“黑色食品”能入肾强肾...
- 健康长寿三大定律！ 2009-11-28 21:19:54
- 要保有健康长寿的生活品质，其实一点都不难，我建议如果每个人随时都保持慷慨的心态，那么心灵就会很愉快，愈付出就会愈富有，只要你肯给，上帝会给你更多。一个人要成功或失败；健康或疾病；幸福或痛苦，其实是有一个可遵循的定律和方向，如果我们能事先洞悉人生的定律和...
- 简单易行效佳的拍手功及拍手健身法全介绍 2009-11-28 14:54:27
- 空气清新的公园，也是练拍手疗法的好场所；再次，自家的客厅、书房、卧室，只要空气流通，不会影响周围的人，都适合练拍手。对于正常人，每天清晨拍五分钟，就可以启动一天的活力。亚健康或慢性病患者，每天拍半小时，不要怕痛，也不要怕耗时间。因为拍手疗法运动量小...
- 糖尿病患者的长寿秘笈 2009-11-27 18:53:17
- 防治糖尿病最重要的是早发现、早治疗。遗憾的是，好多病人来检查时已进入中晚期，错过了最佳治疗时机。老年糖尿病早期常无症状，建议中老年朋友体榆时查一查血糖、尿糖，以便及时发现，抓紧治疗，争取健康长寿。推荐专家：吕肖锋 刘福平来源：北京军区总医院内分泌科
- 冬季是女性养生的最佳季节 2009-11-26 13:33:03
- 你吃瓜比较多就容易出现腹泻，吃水果，除了吃梨以外，苹果也是非常健康的水果，它是平性的。从中医说食品有那么几系列，分别是热性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性，如果不凉也不热就是平性。所以根据不同节气、...
- 每天六杯水膀胱癌减少一半及每天喝酸奶可防膀胱癌 2009-11-26 13:23:16
- 研究对象为82002名健康的瑞典居民。从1997年开始，研究人员每年对他们的饮食结构进行记录。在平均9.4年的调查中有485名居民患膀胱癌。经过对他们的饮食记录进行分析，研究人员发现经常饮用酸奶者发生膀胱癌的几率要低得多。研究报道，乳酸菌可以提高人类的免疫力。此外...
- 七旬老人最大的心愿 2009-11-26 16:11:10
- 老人开车要了解健康状况人到老年，年纪大了，肌肉变得松弛无力、关节僵硬，身体的灵活性和反应能力也都随之降低...3.尽量在身体健康，且没有压力的情况下开车...只要您慢慢地在现实生活中、在记忆中寻找、发现，就一定能找到新的幸福的体验！祝您健康！祝您长寿...
- 长寿的秘密(转） 2009-11-24 19:58:55
- 可见，要想长寿，活到人的自然寿命，就要从以上几个方面做起。合理膳食合理膳食...引发“富贵病”。3．大脑早衰。4．冠心病病人会引发心绞痛，诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等。民间很早就有很多关于食量与健康关系的谚语，如“少吃香，多吃伤”，“所食愈少，心愈开...
- SOD服用多久才有效？ 2009-11-23 15:04:28
- 实验证明，SOD口服3小时后其总量在血液中达到峰值，约9小时恢复到正常水平。一般病人在服用后数小时就会有症状缓解的感觉。人体健康状况的改善是一个渐进的过程，正常情况下，服用过程中最好不要间断。那么，怎样服用才能保证体内有足够的SOD发挥作用呢？您可以每天服用...
- 养生中的“黄金律” 2009-11-22 20:10:28
- 近年来研究发现，这一奇妙的数字蕴含着健康长寿的密码，它与人体的结构和寿命、疾病有着惊人的联系...含有对健康十分有益的花生四烯酸等高级烯酸(植物油中含量非常少)，因此，要想健康长寿，植物油与动物脂肪摄入量的最佳比例应该是...就可达到良好的心理平衡，也为...
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