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- 不生病的智慧 2009-10-13 10:06:07
- 简直难以言表。我想，主要还是在体能和心态上，我所佩服他的，首先是其良好的生活习惯，其修身养性之道。其次是他的为人处世，炒股倒在第三了。最近我在看“健康教母”马悦凌著的《不生病的智慧》，是国医健康绝学系列之五、《中国优秀健康图书》、《健康时报新浪读书获奖...
- 《不生病的智慧》下载 2009-07-28 10:57:33
- 简介：当代“健康教母”、悬壶济世奇医，让我们跟马老师一起享受不生病的自在。用食疗开道，让经络护身，享观音祝福，得健康之道，这本小书祝您生命万寿无疆。从根子上祛除中国人身体内的众多疑难杂症。本书告诉我们什么：一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始...
- 固元膏的制作方法 2009-03-23 16:55:52
- 后来，我就不断摸索和实验，总结出一套比较利于操作的方法，并为这样制成的补品取了一个名字——固元膏。具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉...
- “健康教母”马悦凌做客河南省体育馆 2008-12-12 17:00:33
- 其中《不生病的智慧》被权威评选机构列入2007中国十大健康好书榜。《温度决定生老病死》出版后不久，即被台湾出版机构引进宝岛出版。为了更好地服务读者，马悦凌正在投入大量精力，针对不同体质、不同的健康状况，研究适合不同人的食谱、菜谱，同时，还着手撰写针对各种不...
- 固元膏的制作方法 2008-10-16 10:32:49
- 后来，我就不断摸索和实验，总结出一套比较利于操作的方法，并为这样制成的补品取了一个名字——固元膏。具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉...
- 横扫寒凉全无敌：生姜就是“还魂”药 2008-05-30 12:41:13
- “姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药。”生姜熬的汤还有一个别名叫“还魂汤”。在苏东坡的《杂证》中也曾记载，钱塘净慈寺的和尚，八十多岁，颜色如童子，问其故，“自言服生姜四十年，故不老云”。民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜...
- 黑米是健康一生的早餐 2008-05-13 13:51:40
- 此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、大大减少患心脑血管疾病的风险，所以有心脑血管疾病的人要把黑米作为膳食调养的一部分。黑米的外皮有很好的营养价值，所以，为了保存黑米的营养，往往不像白米那样做精加工，而且多半是在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用...
- 不生病的智慧（十三） 2009-07-11 11:18:04
- “健康教母”马悦凌气血养生真法：不生病的智慧第九章求医不如求己（下）十一、一姜灭——最快消除口臭的方法一天，一个朋友非要拉我去听一堂营销课，是介绍用大豆生产的系列保健品的。一个小会议室里挤满了情绪高涨的会员们，没过一会儿，我实在是坐不下去了，因为我发现...
- 不生病的智慧（十一） 2009-07-11 10:57:38
- “健康教母”马悦凌气血养生真法：不生病的智慧第九章 求医不如求己（上）一、这些方法可以让你每天精神百倍起床后的小毛病晚上睡眠是人体最好的休息方式，人体的很多症状都会在充足的睡眠后得到缓解，良好的睡眠比世界上的任何药都灵，而现代社会，「一觉睡到自然醒」已是...
- 不生病的智慧（十二） 2009-07-11 11:14:43
- “健康教母”马悦凌气血养生真法：不生病的智慧第九章求医不如求己（中）六、人体的上下左右可以互相治疗——全身小病一扫光一天下午，一位朋友一瘸一拐地来找我，说头天晚上下楼时不小心把右脚给扭伤了，到现在脚还肿得高高的，不能平放，一使劲就钻心地疼，今天连班也没...
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