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- 年终时节，YOGA帮你舒缓身心 2009-12-15 23:19:12
- 4.呼气的同时上身向左侧下弯，左手置于左脚背。右臂贴于右于右耳吸气的同时视线向上看，做6次深呼吸。如果是初学者，左手够不到脚背也可置于小腿上。5.吸气的同时腹部和腰部用力慢慢起身，反方向亦然。注意大腿和臀部绷紧，防止骨盆扭伤...如果是初学者，左手够不到...
- 脚背上的舞蹈 2009-12-14 21:25:43
- 伴着音乐频道的音乐，宝宝搂着我的腰，我赤脚踩在宝宝的脚背上，双手搂着宝宝的脖子，我们一起随着音乐在不大的客厅里晃动...跳一曲脚背上的舞蹈，直到宝宝累了，...但我喜欢跟宝宝一起跳这种被我称为脚背上的舞蹈，喜欢踩在宝宝脚背上厚实的感觉，还有被宝宝搂在怀里的那...
- 献给所有学舞蹈的我们！！ 2009-12-13 16:12:53
- 我们为了让自己的柔韧性很好，忍着疼痛把腿、腰、肩、脚背压倒了非正常状态。我们为了让自己的技巧更加娴熟...还记得学习舞蹈时为了我们的软开度我们乖乖的让老师掰腿、压肩、拉腰、压脚背……我们为了那撕心的疼痛流过多少眼泪，即便流泪、即便哭喊我们依然哽咽着完成老师...
- 广西行之银滩黄昏 2009-12-11 08:20:04
- 因为不会水，每次都是就在海边走走，顶多就是脱掉鞋子让海那边推过来的一层层浪子打湿自己的脚背，感受一下那种在海边走走的滋味...就有种脱掉鞋子的冲动。鼓励一个同伴和我一起，赤脚走进湿漉漉的海滩，进而走进海水。那凉悠悠的海水一接触脚背，一种爽快顿时遍布全身...
- 巴蜀纪行之十七----乐山大佛 2009-12-10 15:32:58
- 大佛身高71米，头高14.7米，宽10米，发髻1021个，耳长7米，鼻长5.6米，眉长5.6米，嘴巴和眼长3.3米，肩宽24米，手指长8.3米，从膝盖到脚背28米，脚背宽8.5米，脚面可围坐一百多人！大佛不仅大，而且设计巧妙有趣。他的发鬈用石块嵌就而成，耳朵是木质的，大佛全身有一套设...
- 病 2009-12-09 10:07:08
- 天的吊针。唉……几年都没有打针吊水，以前血管小，但人还比较瘦，血管还算可以找的到。最近发福不少，血管基本找不到，包括最大的肘腕部血管，惨。5天针，平均每天至少要3针，才可以打到血管，惨。其中有一天，从右手背打到脚背打到左手背再打到手臂最后打到右手背才成功...
- 吻 历史de变迁 2009-12-09 13:17:02
- 例如，古罗马时期，罗马皇帝容许最高级的贵族吻他的嘴唇，次者吻他的手，而平民百姓只能吻皇帝的膝盖、脚背。在沙皇时代，赐人以吻乃是表示最高的奖赏。有趣的是，今天还多了一种吻式——吻光头。在比利时的里兹镇附近有一个桑朗村，此村就是闻名的“世界秃头精神中心...
- 送给那些还不了解【舞蹈】的人 2009-12-05 21:33:43
- 我们为了让自己的柔韧性很好，忍着疼痛把腿、腰、肩、脚背压倒了非正常状态。我们为了让自己的技巧更加娴熟...还记得学习舞蹈时为了我们的软开度我们乖乖的让老师掰腿、压肩、拉腰、压脚背……我们为了那撕心裂肺的疼痛流过多少眼泪，即便流泪、即便哭喊我们依然哽咽着完成...
- 弹力带舞蹈操轻松减全身 2009-12-05 11:09:16
- Step5：坐在地板上并且伸直双腿，将弹力带对摺之后套在脚底，双手各持一端，将下背部挺直，吸气之后将脚背向下压，停留约4个呼吸。Step6：吐气并且把脚背勾回垂直地面，重复约8~10次，可以训练脚踝的力量，穿高跟鞋时走路姿态会更优美佛山惠爱医疗电话：400-666-2240...
- 出行记（一） 2009-11-28 10:44:07
- 确实，我一直是个孤独的人，身边的人都觉得我性格好、脾气好、人好肯定不缺爱的人，但是我却一直是个孤独的等待者，为了不去想念，我把所有的时间都放在了工作上，然而夜深时，也只能在脚背换盏中用酒精来麻痹自己。也许生活就是这样，需要经历太多的磨难才能最终修成正果...
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