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- 第一集 斗罗世界 第六章 我叫小舞，跳舞的舞（一） 2009-12-16 10:28:54
- 身体朝左侧一闪，让开踢来的脚，同时右手抓向小舞的脚腕处，右脚习惯性踏出，肩膀靠向小舞的胸膛...唐三的动作虽然很简洁，但却非常有效。但是，事情并不是按照唐三设定的剧本进行下去的。唐三的右手刚刚抓住小舞的脚腕时，突然觉得手中一滑，势在必得的一抓竟然失手了...
- 思念的碎片——玫瑰晓桦 2009-12-13 13:20:26
- 思念的碎片——玫瑰晓桦细数31天的时光，分开的日子，竟有这么多的思念！隔了城区的河流，遥望彼岸。思念的阳光，照耀着你在的地方！梦想如无鳞的鱼，舒展双鳍，游向爱人的方向；青鸟纤柔的脚腕，系上爱你的碎片。玫瑰花依然盛开，一朵一朵镌刻着思念...
- 昨天 2009-12-12 05:26:00
- 结果大魔女有了主意,妈咪,看我的,看我金勾倒挂.小魔女说,那我也来试试.终于两个魔女都睡下了.也是我开始工作的时间.一个合伙人铲雪摔倒脚腕骨折了,每周的例会不能进行.期盼着这下可以不用分心地和新结识的Terry交换一些信息,可他偏偏很忙.郁闷呀.整理了一些文件早点上床...
- 又难为宝贝儿了 2009-12-11 23:31:42
- 今天给宝贝儿放在地上站着，大姨在他前面逗他，他的右脚居然迈了一步，紧接着左脚也想往前迈，但是脚腕转动不够灵活，只迈了一半，不过这已经是很大的进步了，仍然让我欣喜若狂。宝贝儿，继续加油啊！宝贝儿这段时间非常喜欢藏猫猫，每次找到我都乐得大喊大叫的...
- 二伤。 2009-12-04 01:04:10
- 自己，随时随地，保护自己。二次伤害，本来周六拆石膏后期望能正常走路，现如今，只是期望。脚腕红印，于是一点一点的拆着纱布，每天拆一点，终究会散掉。第一次写感谢信，又有新的尝试了。如果小时候感谢同学的小纸条也算信，那，短信的感谢也算吧。感谢的人有很多...
- 如何进行瘦小腿的运动方法 2009-12-03 09:54:13
- 那如何瘦小腿呢?瘦啦减肥网的专家指出，瘦小腿的运动方法需要讲究科学，这样才能更好的进行减肥，所以了解瘦小腿的运动方法很关键。瘦小腿的运动方法有哪些?第一种：脚腕变纤细，脚掌画圈圈 脚掌画圈圈这个动作，具有让脚腕变细、双腿变美的效果。1、脚伸直坐着，...
- 细致脚腕让小腿更显修长的方法 2009-12-02 09:50:48
- 3、呼气，双腿保持打开状态，抬起，脚腕用力，尽力使上身后仰，脚尖继续顶地。4、保持呼吸5次，还原。体验分享：这是瑜伽中少有的需要用力的动作，做到动作3的时候，只有几个支点在控制身体，其中得到锻炼最大的就是脚踝部位。但要注意，膝盖不能弯曲，腿要从大腿根部抬起...
- 冬天瘦腿七秘诀 干洗腿很有效 2009-12-02 19:16:11
- 第一大秘诀：干洗腿。用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。第二大秘诀：揉腿肚。将腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之...
- 平花高级班动作教法 2009-11-30 10:26:17
- 也可先无桩练习，尽可能把交叉的幅度做到最大，脚腕的摆动要灵活，且有节奏。二级：Eagle（蟹步）当然是先拉外一韧带了，尽可能性把脚分成脚跟朝前脚尖朝后的八字步，双膝下弯，小脚和大脚夹角大概成120度左右。然后两臂左右平举，以右脚在前的蟹步为例，正确的身体姿势是...
- 7大秘诀，让冬天瘦腿不费劲！ 2009-11-30 14:35:10
- 让你不用花钱在美腿产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。第一大秘诀：干洗腿。用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩...
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