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- 【四季饮食调理变化规律】 2009-12-15 11:01:37
- 津液相对亏乏，故适量饮用“绿豆汤”等冷饮，补充水分、清热解暑。但冷饮不宜过量，否则有害无益。我国人民自古就有饮茶解暑的习惯。现代研究证明，茶叶除含有粗纤维、胶质、叶绿素外，还含有生物碱、黄酮类...我国人民自古就有饮茶解暑的习惯...因此，夏季饮茶解暑...
- 海南游吟草之四 椰子树（新韵） 2009-11-26 16:59:29
- 四季葱茏叶美妍，干直果硕耸云天。风摇雨润积汁液，倾奉甘甜解暑炎
- 养生保健之九大麦粉—养心、养胃、解暑、瘦身、抗癌 2009-11-12 16:54:09
- 糖尿病患者、肥胖患者、心血管患者可以多食大麦。大麦养胃现代研究也发现，大麦含有的淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。大麦还可以去油、解腻，大麦茶具有养胃、暖胃的作用。大麦解暑大麦味甘、性偏凉，有消暑除热的功效，大麦茶是防中暑的饮品...
- 清热解毒功效的汤 2009-10-22 16:52:46
- 黄瓜三丝汤此汤为夏令适口的家常菜汤，清淡咸鲜，可生津止渴，补充人体盐分，佐餐、解暑均宜。用料嫩黄瓜250克，泡青菜100克，鲜汤750毫升，精盐2克，味精1克，小葱花5克，海带50克。制法黄瓜去皮洗净，切成7厘米长，5毫米宽的粗丝；泡青菜用清水漂洗后切成丝；海带发涨...
- 沙冰饮料的做法 2009-10-22 17:04:24
- 把过滤网拿掉，使用搅拌功能，一整盒冰块倒进去，再加一点水或者牛奶，还可以加水果和酸奶之类的，总之，刚好没过冰块就可以了。启动电机，10秒钟，摇一摇，倒出来就可以了。我裹着棉衣把它给喝了。虽然奶粉不如鲜奶味道好，但总算让我看到九阳的料理机还不是很白痴了...
- 玩草莓的夏天：冰爽草莓苹果饮 2009-10-09 18:53:13
- 大致扫了一遍，统计数据是一半的草莓已经熟了，还有许多青草莓可以判个“缓期执行”。今天一定要把熟透的草莓都摘完，虽然已经估计到我们俩人肯定吃不了，但是不摘的话会被蜗牛，和偶尔光顾花园的刺猬吃掉的。不过问题随之而来：这么多该怎么吃？—在家里只有两个人的情况...
- [吃出苗条]苦瓜番茄 让你解暑更减肥 2009-10-03 08:52:59
- 秋天已经到了，但是气温还是一点没降。赤日炎炎之下，不想吃主食，正好减肥！前两天买了一瓶橄榄油，就做一个又解暑又减肥的菜吧！军之贡足贴 镇店之宝 全家必备 排毒美容瘦身 绝对正品 1元/贴 原料：土豆、番茄、苦瓜各一个 调料：橄榄油、蜂蜜、盐、醋 做法：1、...
- 苦瓜黄豆排骨汤：追忆的滋味 2009-09-19 19:21:52
- 只记得他老人家不说话、微微笑的样子，让人感到分外清凉。自己琢磨吧，把一大一小两个苦瓜切块（盐抹挤压，水漂，可去除部分苦味），黄豆一把泡一泡，加几片姜，下大半斤排骨（还加了几块鸡肉），煲1.5小时，可也！汤渣去掉，下盐，慢慢喝汤。咦，口中回荡着一种奇特的滋味...
- 20090913_玫瑰柠檬蜂蜜饮 2009-09-18 09:44:33
- 这俨然已经成为了咱家的招牌饮料，无论是自饮还是待客都是绝佳选择~制作方法十分简单：柠檬粉加水冲调，加蜂蜜进一步调味，加少量朗姆酒，撒上玫瑰花即可。要说味道嘛~那是酸甜可口，还飘着淡淡酒香，品茗起来甚是惬意呀...
- 菱角--食物之营养功效 2009-09-16 07:15:21
- 菱角肉厚而味甘香，老嫩皆宜食用。生食可当蔬菜、水果，熟食可代粮。中医认为，食菱角可以‘安中补五脏，不饥轻身’。2、菱角含有丰富的淀粉、蛋白质，葡萄糖，脂肪、胡萝卜素和多种维生素、以及钙、磷、铁等矿物质，其营养价值可与其他坚果媲美，有助于维持人体正常的生理...
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