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- 钓鱼台 2009-11-30 11:45:38
- 昔日京城有四处钓鱼台，而唯玉渊潭钓鱼台名声显赫。追溯金代，钓鱼台是权贵显宦的花园，金海陵王曾在钓鱼台开宴赏月，而金章宗则在此筑台钓鱼，为此玉渊潭钓鱼台也有“皇帝的钓鱼台”之称。钓鱼台相距金朝中都城会城门外里许，因台下有泉涌出汇为池，其水至冬不竭...
- 冬季预防老年人脑出血的10大要领 2009-11-30 07:45:06
- 3、合理膳食择饮食在饮食上，老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。由于吸烟、饮酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升，加速动脉硬化，因此，冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒。4、劳逸结合免...
- 睡眠不足易导致决断失误 2009-11-30 07:45:49
- 美国得克萨斯大学的研究人员在最新一期美国期刊《睡眠》上报告说，他们选取了49名军校学员，要求这些人分别在睡眠充足及不足的情况下完成所谓的“信息整合”型任务，即凭借对已有信息的整合分析迅速作出相应决断。结果发现，睡眠不足会降低人的信息整合能力，从而导致决断...
- 陈鸿烈你走好，原来冬季五个护心要素你忘了 2009-11-29 11:42:25
- 尤其有冠心病的患者更容易发生心绞痛，甚至心肌梗死，威胁生命。要精心呵护好心脏还要做到以下四点：1、防寒保暖天气不太冷的时候，冠心病患者最好能根据自己的身体状况，听从医生的建议，适当参加一些力所能及的体育活动，以增强体质，增强心脏功能。寒冷刺激可使人体内儿...
- 心脏病发作的6种征兆 2009-11-29 11:41:57
- 与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，大便后虽会有一些缓解，但不适的感觉不会完全消失。2、下颌骨疼痛 下颌骨两侧疼痛，有时扩散到颈部一侧或双侧...
- 预防男人心脏病的6大要领 2009-11-28 11:21:27
- 它是很强的抗氧化剂，可以保护机体免受氧化损伤，同时还能促进血管舒张、降低炎症反应、增加血小板活性、防止形成血栓，这些就是巧克力护心行动的强大后盾。3、规律房事性生活是和长跑一样有效的体力运动。在性生活过程中，也相当于登上2～4层楼的体力支出，同时，...
- 低盐饮食有助降低高血压中风的风险 2009-11-28 12:49:03
- 这项研究由设在英国沃里克大学的世界卫生组织营养合作中心等机构完成。科研人员在新一期《英国医学杂志》上发表报告指出，他们调查了英国、美国、中国、日本等国17万人的相关数据，证实通过饮食摄入过多的盐与中风和患心血管病风险增加之间有明显关系。研究人员指出...
- 苹果型身材的女性易患老年痴呆症 2009-11-28 12:09:01
- 之前曾有研究发现，腰部者患心脏病和II型糖尿病的机会会提高70%和80%。“但是如果他们侥幸活过了70岁，又更容易被痴呆症所困扰。”研究人员对一项针对哥德堡女性的人口研究数据进行了分析。这项研究始于上世纪60年代末，研究人员曾对1500名38－60岁的哥德堡女性进行体检...
- 身体老态的6大变化 2009-11-28 11:21:55
- 因此，建议老年人2~3年洗一次牙。2、体味加重首先是口臭带来的味道;其次，老人汗腺萎缩，机体去除脏物的能力减弱，同样也会导致有体味;再有就是老人经常憋不住尿，如不经常换洗，也会导致身体有味。3、上楼气喘衰老首先会使全身血管硬化，心肌供血不好，心脏功能减退...
- 心脏病发作的六大高危时刻及其保护措施 2009-11-27 07:07:41
- 血液浓度更大，流动更困难。所有这些都会加大心脏负担。保护措施：清晨起床宜慢不宜快，一定要留足“缓冲时间”。起床后要注意保暖，如果爱晨练，切记充分热身再运动，以防增加心脏负担。如果正服用β阻断剂，最好在晚上上床前服用，这样清晨药效才能达到最佳状态...
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