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- 学会写减肥日记 2009-12-03 16:55:07
- 食品的选购、贮存、整理配膳、进食场景的选择、进食和残存食物的处理等。上述每一个环节都对进食有直接或间接的影响。减少进食的七种妙法1．不宜在空腹时购买食品，因此时购物欲强烈。2．宜选低热量食物。3．应将食品放置于不易见到及不易取到的地方，必要时加锁，...
- 进食障碍的心理治疗 2009-12-02 17:55:29
- 2、进食障碍来自于自卑与人际问题很多人受到人际关系不良和自我挫败及自卑的困扰，所以有时会通过身材来找回自信，和获得良好的人际关系，但可悲是这样的努力往往以失败为告终。因为我们会发现，一个人是否受到别人的欢迎并不一定和身材成正比，所以我们要发现我们人际关系...
- 转机 2009-11-30 11:28:56
- 看到底是你吐的多还是我们的粮食多~~我是最后赌一把了，医生是靠不住了，就得靠自己，米米你一定得进食，否则就是死路一条了...但是大部分都没吐，我感觉米米的胃动力可能因为4、5天没进食而削弱了，食物里放了点“吗叮咛”，再次喂的时候，没吐了，只做恶心状态，干呕...
- 捷运爱情 19 2009-11-30 00:12:57
- 92、如此进步的社会，更多人担心的是被饿死，社会越进步，现代的人食量越大了吗？可能是，所以现在街面上行乞的人那么多！93、当喜欢变成为了吃饭，喜欢一定会有饭的味道；当爱情也变成了自我发展阶梯，爱情还能在你的头上吗？除非你有本事让喜欢进行到底。94、喜欢是自由...
- 法国进食的讲究 2009-11-27 23:28:46
- 法国进食的讲究进餐时，放上盛汤的平底盘和凹底盘X先生向您解释：人们一般将面包直接放在餐桌的桌布上，摆上小盘子以供摆放饭后甜点。把两个高脚杯一起放在每个盘子的后面，一个盛水高脚杯，另一个盛红葡萄酒或白葡萄酒。饭后在客厅喝咖啡。一切就绪，叮叮。有人按门铃...
- 健身房最不该做得事情 2009-11-22 13:23:35
- 1.不该吸烟.尼古丁促使毛细血管收缩硬化,降低锻炼效果,消耗人体内维生素的储备.2.不该仓促进食.吃完东西后立即投入锻炼,既不雅观又不科学,应提倡正轨化,饭后一小时后进健身房.3.不该闲谈.破坏了运动节律,使动作质量数量难以保证,锻炼效果大大折扣.4.不该乱开玩笑....
- 小面，让人操不完的心 2009-11-18 19:22:37
- 唉，也对，要挂那么大一瓶水呢……好不容易输液输完了，我的手都耗得冰凉了，医生又来给他打针，我赶紧问都是什么，一针淡黄色的消炎，一针浅玫瑰红的说是促进食欲的。打完针，医生说：好啦，赶紧带他尿尿去吧。呵呵，这结束语听着还挺亲切。又抱着小面找主治大夫确认了下...
- 8种恶习毁身材 2009-11-16 23:15:19
- 不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了...因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。习惯六：进食速度过快 很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的...
- 自助餐有没有“进食顺序”？ 2009-11-11 08:59:19
- 其实，自助餐确实有着比较科学的进食顺序呢：（1）刚开始用餐，喝几口汤先舒润喉和食道，有利食物通畅进入，同时促进肠胃蠕动，启动唾液、胃液等消化液的分泌。如果饭前不喝汤，就餐中也不进一点汤水，会造成胃液大量分泌...4）鱼虾类蛋白质食品较易被胃中的胃酸和胃蛋白酶...
- 饥饿感 2009-11-10 11:02:46
- “不非时食”是八关斋戒的第六戒，也称过中不食（一点以后不能进食），日中一食，不于夜晚进食，如是尽一日一夜受持...看了在家居士如何持“不非时食”戒的心得，才明白饥饿时不需立刻进食，借此时机正好空出胃肠使它休息，兼之练习腹式呼吸--因为吃得太多，则会堵死丹田，...
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