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- 12,11日，阴霾 2009-12-11 10:13:52
- 再大补的东西，也是需要时间去制造精气和血液的。那句话怎么说来着，冰冻三尺，非一日之寒。我随大流得了轻度产后抑郁症。开始厌食，安静的时候喜欢淌眼泪，高度的缺乏睡眠状况下我还可以失眠。宅女的感觉，就像一直在一个巨大的玻璃杯中，沿着杯角一圈一圈看着杯外的人悲...
- 修炼 2009-12-10 19:48:07
- 第一阶段，没有什么底气还气势汹汹，像无赖地叫嚣街头的小混混；第二阶段，紧张好胜，俨如指点江山、激扬文字的年轻人；第三阶段，虽然好胜的迹象看上去已经全泯，但是眼睛里精气犹存，说明气势未消，容易冲动；到最后，呆头呆脑，不动声色，身怀绝技，秘不示人...
- 小诗二首 2009-12-10 10:24:30
- 陷入苦大仇深的口中一点点消溶，牙齿感受到的只有淡淡的痛苦。在另一种意义上夜，是最具威力的麻醉剂可以遮掩一把利斧，切开胸膛药丹药放入嘴里舌头吻到了铁的魂魄何等的病——可以征服天地之精气独享这凝固的黑色时间那蒙面的炼药人独掌第一配方永恒秘密
- 灵芝益寿康补精、益气 2009-12-09 22:03:17
- C100毫克，维生素A100毫克，甲基橙皮苷100毫克。制作：将灵芝、人参等原药加水煎取汁，和维生素A、维生素C、甲基橙皮苷混合，加3倍量辅料（淀粉）制成丸剂或片剂。用法：每日2-3次，每次服5-10克。功效：益气、补精、活血强体。能治疗老年人精气不足，瘀阻胸闷，神疲乏力，...
- 补觉用3:1法则 2009-12-09 18:47:34
- 不少上班族一到周末就懒床,想补个觉,却常常越睡越累.另外,如果周末起床过晚,晚上很难早睡,导致第二天精神萎靡.调整睡眠关健还在于科学合理的补觉,台湾高医大学附属医院睡眠中心执行长徐崇尧推荐:补觉不妨参照3:1法则:即3天没好好睡,在第四天时稍微早点睡,这样补觉...
- 倾听身体的秘密 2009-12-05 12:08:23
- 5.眼睛，的确是心灵的窗户，人精气最集中的地方。有人说，我打字可以按摩手指啊，为什么还会觉得累啊？因为主要是眼睛累...因为主要是眼睛累，长期盯着屏幕，精气全从眼睛散开了，精神完全涣散，会有要抓狂的感觉...耳聪目明嘛，不明亮、成天朦朦糊糊的眼睛，说明它们的主...
- 为什么现在人多病 2009-12-04 16:16:30
- 到T十六岁，肾气旺盛，天葵产生，精气充满而能外泻，两性交合，就能够生育子女。到了二十四岁，肾气充满，筋骨强壮，智齿生长，牙齿长全。到了三十二岁，筋骨粗壮，肌肉丰满充实。到了四十岁，肾气衰退，头发开枯脱落，牙齿枯搞。，了四十八岁，阳气衰揭于上部，面色憔悴，...
- 养睛明目保健法 2009-12-04 15:54:09
- 身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。吐气法。腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气...
- 滚凳-简评 2009-12-02 18:26:54
- 滚凳又名脚凳，是承足和健身的两用器材。明文震亨曾在《长物志》中大加赞许说其“以脚踹轴，滚动往来，盖涌泉穴精气所生，以运动为妙。”故这一凳式颇受明代文人的喜爱，在明版小说插图中经常可以看到其形象...
- 沙漠人参 苁蓉帝辰 2009-12-02 09:00:42
- “沙漠人参”—管花肉苁蓉帝辰牌管花肉苁蓉茶，采用美国膜分离纯化设备和日本先进工艺研制而成，富集了“养命因子”等有效成分，长期饮用明显补肾益精、提神增力、养心润肠。每天1杯茶，精气两旺特别爽！日本学者研究证实，管花肉苁蓉能有效清除自由基，抗氧化，具有提高肾...
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