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- 人们对牛奶的两大误解--了解一下！！！ 2009-11-28 18:54:16
- 不能空腹喝牛奶牛奶中含有约4.5%的乳糖，会先分解供能、节约蛋白质；紫外牛奶中还含有...节约蛋白质；紫外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。所以空腹喝奶并不会造成浪费和不被吸收，在理爱不及吃早饭的时候...空腹喝牛奶也比什么都不吃好。多喝会长胖许...
- 饥饿时千万勿吃几种食物 2009-11-27 21:43:52
- 因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。柿子、西红柿 柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调...
- 13种不能空腹吃的食物（图） 2009-11-27 15:17:42
- 空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。专家:空腹喝牛奶害处多小提示：酸奶可以空腹喝中国农业大学食品学院副教授范志红...
- 别错过健康的15个黄金时间 2009-11-27 15:08:58
- 做爱次数过多或者延续5天以上节欲，都会使精液质量下降，影响女性受孕。另外，年龄在30—35岁的男人所生育的后代最健康。5.饭后2小时享受酸奶 当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥。因为空腹时人的胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用就会减弱。...
- 起床后的第一杯水怎样喝健康 2009-11-26 22:49:30
- 柠檬水√每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。不喝什么？鲜榨果汁——加重肠胃负担不少人误认为，早上起来喝上一...
- 沸茶能防治心脏早搏 2009-11-26 13:05:22
- 取红茶或绿茶5克，加入清水200毫升，中火煮沸、小火沸腾5分钟、离火沉淀片刻，去渣取茶液约150毫升，每日空腹一次饮尽，连服三月即可获显著疗效，注意事项...无防治效果)。3．茶液味略苦涩但不能加糖，以免疗效降低。4．每晨空腹进饮，不致影响睡眠。5．明显见效后可酌情调...
- 3招帮你赶走便秘 2009-11-26 15:38:19
- 前、左、逆时针方向平转。动作重点一定要放在腰、腹部，不要放在肩、膝部，两肩或两膝尽量不动或微动。每日练习1至3次。清晨、睡前，两餐中间进行为宜。第二招：空腹喝橄榄油橄榄油富含维生素E，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热...早上空腹吃梨每天早上起床后...
- Life is short~~~一些感悟~~~ 2009-11-24 18:54:34
- 昨天看《2012》的时候听到的一句话，也许是生病的缘故，特别有感触！这几天病得有点郁闷，医生开了药却没告诉我这些药有非常强大的副作用。搞得我以为是我空腹吃药的关系才觉得这么晕~~这几天睡得特别早，几乎可说是睡得天昏地暗了。可是半夜总会醒来，冷汗直冒，...
- 冬天洗澡三大禁忌 2009-11-24 13:20:54
- 甚至诱发严重的心律失常而猝死。正确的时间应该是盆浴20分钟，淋浴10-15分钟即可。三是室温不宜太高，很多人洗澡时怕冷怕感冒，总是把卫生间温度调得很高，造成浴室内外温差大，反倒更容易感冒。除此以外，冬天吃得太饱或空腹都不宜洗澡，否则容易发生低血糖，甚至晕倒...
- 3高招助你快速赶走便秘 2009-11-24 07:13:36
- 早上空腹吃梨可加快肠道蠕动 你已经便秘三天了，你满脸痘痘、肚子胀如鼓...每日练习1至3次。清晨、睡前，两餐中间进行为宜。第二招：空腹喝橄榄油 橄榄油富含维生素E，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热...第三招：早上空腹吃梨 每天早上起床后空腹吃一个梨。因为经过一...
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