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- 天灵灵 地灵灵 芝麻不开门 2009-08-17 13:17:44
- 小盆友30秒迅速速入睡小窍门——一般人偶不告诉他伤风感冒进行中，多喝水多休息不吃药，生抗是偶滴风格邻居拿来同仁堂的感冒清热颗粒说是哺乳期也可以吃的听人劝吃饱饭 还是吃点药吧要不小盆友也要“唾弃”为娘了分明这几天给他爸的笑脸比我多了早上爸爸出门前来跟小盆友说...
- 教你十个快速入睡好方法 2009-06-03 16:54:07
- 凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。2.顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备...
- 快速入睡的好方法 2009-03-20 13:02:52
- 入睡。不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。二、保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以...
- 双语：快速入睡10法 2008-07-04 14:31:40
- 凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。2.顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备...
- 失眠了? 2008-07-03 19:56:21
- 快速入睡10法来自:每日鲜果精选09:59想睡个好觉？无论如何都想睡个好觉？那么看看我们能不能帮你提高睡眠质量吧！假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——...
- 计划失败 2008-07-03 10:46:41
- 连大门都不出。昨天，爸爸妈妈心血来潮的想带儿子去逛逛附近的大超市，顺便看看超市外面的小型瓷器市场，于是一家人全副武装、有模有样的出发了。由于是刚吃了奶，卓爸怕儿子把尿撒到超市里，就想先逛瓷器吧，也好把把尿，以保证在超市内不会出状况。就这样，一行人装作很...
- 高三生如何睡个安稳觉--快速入睡小贴士 2007-12-05 19:38:23
- 点击:让孩子终身受用的六个秘诀 培养孩子好性格的八条策略 告诉你如何成为学习上的第一名推荐:高考数学：寒假数学复习需过“五关”高三生如何睡个安稳觉--快速入睡小贴士 梁实秋在他的一篇杂文《睡》中写道：人在筋骨疲劳之后，眼皮一垂，枕中自有乾坤，其事乃如食色一般的...
- 快速入睡的三种方法 2007-10-08 21:11:18
- 所谓数息法，就是通过计数自己的呼吸，来达到心理放松，平静入睡之目的...把注意力集中到对手脚沉重感的体验上，患者一般都能在练习过程中放松入睡...就像一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树静听老祖母讲述美丽的神话故事那样；或者像阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼...
- 快速入睡技巧 2009-08-22 13:55:17
- 凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。2.顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备...
- 宝宝的“三秒入睡法” 2009-08-17 22:32:10
- 我上大学的时候，就被同寝室的同学戏称为“三秒入睡法”代言人。上学那会儿晚上熄灯之后，通常就是我们故事开始的时候，同学们说，一般讲着讲着就能听到我均匀的呼吸声了...睡着了任凭忘记带钥匙的全家人在外面大喊也听不到，知道睡醒了才给开的门综上所述，所以祎祎应该是...
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