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- 鸡汤青菜钵——10款冬季居家必备的滋补养生汤 2009-11-27 09:30:24
- 实践证明喝汤最好。因为汤不仅能保持食物的原味，而且营养大都融在汤水里，不会丢失。干燥的冬季气，能够喝上一碗热乎乎的滋补汤，该是多美的事情呀。今天做的这个鸡汤青菜钵，看起来碧绿青翠，喝起来口感细腻润滑，浓浓的鸡汤透露出一股蔬菜特有的清香，清淡又营养...
- 韩式海鲜大酱汤——15道冬日里的人气韩式盛宴 2009-11-24 09:20:44
- 取材也可以根据手边有的材料或者自己的喜好就可以啦！如果有兴趣，不妨照着我推荐的菜谱尝试下，韩国美食也是同样可以在自己手中诞生的...韩式泡菜炒饭——香辣开胃的韩式美味这个冬天有点儿冷——韩式石锅拌饭韩式辣炒年糕——最具代表的韩国美食之一韩式辣萝卜干玫瑰花心...
- 浇汁水果球——冬天，做一份温暖的水果大餐吧 2009-11-19 09:25:08
- 以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨，具体做法为，取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，...
- 皮蛋鸡丝粥——20款冬季滋补养生的御寒粥 2009-11-16 09:42:13
- 看似平常的粥其实妙处无穷的，除了好消化、易吸收，还可以补充水分避免血液黏稠，及容易产生饱腹感，帮助消化。因此，喝粥才是最佳的滋补方式哦。今天介绍20款冬季适合食用的粥品，不但可以滋补养生，也可以帮你抵御寒冷，值得注意的是，吃粥时最好温热时吃，不要放凉了才...
- 豆豉辣酱炒空心菜——20道适合单身贵族的贴心下饭菜 2009-11-11 09:36:59
- 有一份好的心境，也许就在你漫不经心享受单身生活的时候，爱情就悄悄降临啦，说不定单身美食就变身浪漫晚餐哦！今天特别为这个日子准备了20道简单易做但却美味营养的下饭菜，送给还是单身的朋友们，希望单身的你也要好好爱护自己，因为只有爱自己才有能力更爱你的他...
- 荷叶饼—— 摆弄一块发面团的10款唯美变化 2009-11-09 10:12:32
- 一般将中间抹上素油的饼坯，两个叠放在一起上平鏊烙，一次就能烙两张，这样制作速度较快，烙出的荷叶饼更为柔软，同时也减少了火色。从荷叶饼的卷菜看，也是丰富多彩，既可卷素，也可卷荤。素菜有汆、炒豆芽中的黄豆芽、绿豆芽、碗豆苗、土豆丝、油炒酸菜、泡菜、粉丝...
- 香蕉羹——给宝宝带来快乐和智慧的水果羹 2009-11-05 09:04:08
- 现代营养学专家研究发现，香蕉所含营养最为标准，对人体非常有益，目前已测定的营养成分有糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾以及胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等。香蕉中含有的特殊氨基酸能使宝宝心情舒畅，活泼开朗，结合香蕉中所含的生物碱...
- 杂菌鲜鸡汤——秋冬进补鸡汤,抵御流感增强免疫力 2009-11-02 09:50:04
- 从而减轻感冒带来的痛苦。但是，鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃，所以在煮鸡汤前可以将鸡的皮下油脂去掉下，一般都是在屁股附近的都可以直接去除，也可以煮的时候在小火炖的时候，用切片面包把伏在液面的油吸掉，这样就更健康啦！想我喜欢黄油油的鸡汤的，可以加入一些...
- 砂锅青菜粥——居家主妇必知：煮粥省时省气的小窍门 2009-10-29 10:01:13
- 好像从来没有人说我是个节俭的人，确实，就做美食而言，我一直以为新鲜良好的材料是做出美味的先决条件，呵呵，咱可不能费了半天心思和劳动，砸在不好的材料手里不是！不过，我一直觉得自己算是个会过日子的人(**)..嘻嘻（臭美下啦），这年头儿不浪费就相当会过日子啦...
- 烤鸭腿—— 一学就会的秘制超级无敌烤鸭腿 2009-10-26 10:15:33
- 再进行了下全面杀毒，消灭7个病毒，好可怕。。估计电脑都见我这样只会用不知道定期养护的人都头疼，还是自己太懒啦！周五去产检啦，B超显示宝宝稍微有点儿小，估计也是，这个月太忙了，四周才长了两斤，医生让我回来多多加强营养（吃的挺好，估计都消耗掉了，呵呵...
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