轉載：太极拳锻炼的诀窍要点   2009-09-21 08:08:35

18)文化武术太极拳八段锦易筋经乱环诀健身宗捷很久没有写点什么了，一直以来每天功课数小时，再加上茶道和太极拳，直觉的一日时间太短...三关一长，配合起来就是这个道理，于是“乱环诀法最难通”的环就有了，此时是有规律的环，这个环能散的出，散得多远，就是有真功夫了...

作者：乾乾 （乾乾的BLOG） 标签：文化 武术 太极拳 八段锦 易筋经 乱环诀 健身 宗捷 健康 订阅

太极拳锻炼的诀窍要点   2009-08-22 15:20:18

“松散通空”是要诀，且是四个阶段，松净了，人身四太极才能立，在杨健侯所传汪永泉一系讲的是泛出上中下三个气圈，这个就是散，而中心十字，三关一长，配合起来就是这个道理，于是“乱环诀法最难通”的环就有了，此时是有规律的环，这个环能散的出，散得多远，就是有真功...

作者：比丘宗捷 （宝月狮子的人生喜宴） 标签：文化 武术 太极拳 八段锦 易筋经 乱环诀 健身 宗捷 订阅

太极拳九诀注解（六） 吴孟侠 吴兆峰   2009-08-02 11:07:03

第六节乱环诀(注解)乱环术法最难通，上下随合妙无穷。太极拳的运用，以圈环方式为变化的基础。乱环是表示太极拳没有固定的圈环方式，例如在手法上有高低、进退、出入、攻守，都走圈形，而圈是变化的；圈有大圈、小圈、平拳、立圈、斜圈、正圈和有形圈与无形圈的分别；并且...

作者：陆荣培 （陆荣培的博客） 标签：太极拳 九诀 乱环诀 吴孟侠 吴兆峰 体育 订阅

论“功夫”的招式（四）：“孙子兵法”“太极拳经”   2008-06-29 22:57:24

人在地上没有支点，没有“中定”，又如何能“定五行”呢？《太极拳经》王宗岳解为“进步、退步、左顾、右盼、中定，此五行也。进退顾盼定，即水火金木土也。十三势者，长拳者，如长江大河，滔滔不绝也。合而言之，曰十三势。”《太极拳打手十要诀 乱环诀》“乱环术法最难通...

作者：罗伦斯 （罗伦斯.林 BLOG） 标签：孙子兵法 奇正 王宗岳 太极拳经 打手十要诀 乱环诀 阴阳诀 虚实诀 杂谈 订阅