李磊瑜伽讲堂—练习瑜伽的基本原则   2009-12-02 10:46:31

可以使身体进行有氧代谢，也就是我们经常说的有氧运动。大家都知道瑜伽是有氧运动，但这个有氧是指血液中所含的氧气量，在我们运动时可以进行正常的细胞代谢，如果快速运动，氧气很容易被消耗掉，便成了无氧运动了。很多人练习完瑜伽说身体有感觉或者没感觉就是指这个方面...

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圣域瑜伽生活馆   2009-09-01 16:19:43

瑜伽的博大精深因为，不仅仅有李磊老师还有圣域会呼吸有生命的...

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李磊瑜伽   2009-05-12 10:50:29

是有其科学依据的。瑜伽的修炼可以分为8个阶段，也叫8支分法，即：约束、戒律、姿势、体位、调息、控制感官、内省和冥想。所有这些，都是为了调整锻炼身心各方面的机能，使之协调有序，均衡健康。瑜伽中的姿势和体位的练习，是一种深入的伸展运动，通过缓慢协调的大幅度伸...

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参加内蒙古健康万里行活动的专家组成员   2009-01-16 00:30:11

这次活动的开展将更好的促进健康事业的发展，其中包括：营养学博士李勇先生，罐疗师温新，中医泰斗陈成达，瑜伽呼吸教练车鹏，健康餐创始人钟昊老师

作者：郭忠林 （郭忠林） 标签：万里行 罐疗 教练车 泰斗 瑜伽 内蒙古 健康 订阅