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- 兄弟 运动时你穿对了吗? 2009-12-04 12:09:37
- CK就有多款运用此面料的，不嫌贵的话可以试试。如果是瑜伽或者普拉提这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关照的啦，内裤的宽松与否...美国的JOCKEY、本地的苏牌、三枪，都有混纺莱卡或者木代尔纤维的棉质内裤，应付瑜伽、普拉提绰绰有余...
- 清泉流过石崖47 2009-12-04 10:56:04
- 在一动一静中体验身心的放松、舒展与宁静。烦躁的思绪被放下，身体越来越长，心灵越来越远，似乎和周围成为一个整体，超脱了现实。渐渐发展出了一个崭新的自我，在精神上获得无比的满足。普拉提(Pilates)也非常棒，吸取了东西方文化的某些特质，展现静态的平衡的力量的能力...
- 畅享尊贵特权资格，欧奕会员招募中欧奕健身罗马嘉园店 2009-12-04 11:39:45
- 三楼是我们的大操房和更衣洗浴室，操房每天都有课，瑜伽、拉丁、健美操、肚皮舞、街舞、普拉提等十几项舞蹈健身运动，适合各年龄段不同需求，对调节心肺功能，强身健体有巨大作用。更有私人教练专门指导，制定适合您的运动计划。只要你拥有一张欧奕健身会员卡,就可以让您满...
- 北京冬令营｜减肥冬令营｜蕉太郎和暖洋洋塑身健美营 2009-12-04 10:55:59
- 00身体平衡训练，普拉提垫上训练17：20-17：50跆拳道19：00-20：00看电影减脂塑身，塑造完美身材，健身娱乐第十二天8：30-11：30中高强度体能训练14：00-17：00最新舞极健身操课程17：20-17：50跆拳道19：00-20：00老师辅导写作业培养团队合作意识，增强自信心第十三天...
- 普拉提（Pilates） 2009-12-03 23:01:31
- 包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）的锻炼，使脊柱变得柔软而有韧性。所以Pilates运动不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果。2．普拉提具有安全性 它的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。同时...
- 提醒 2009-12-03 09:42:55
- 早上看普拉提的书，书上说，普拉提，与其说是提供，不如说是提醒，其实我们每个人的出口和能量，上天早已将它们安放在我们的身体里面...而普拉提只是引导我们去找到。昨晚看胡兰成的书，又找到了一些阅读的感觉，这是令人喜悦的。睿说她需要大量阅读来保持心底的平静...
- 唤醒身体 李欣教您普拉提 2009-12-03 16:38:44
- 宝力豪系列明星教练秀之李欣普拉提公开课昨晚与会员亲密接触。有幸能感受国内最顶级的普拉提教学水准，来提高自己的锻炼效果，宝力豪会员纷纷踊跃参加。普拉提运动做为舶来运动在中国迅速生根发芽，枝繁叶茂，这得益于普拉提极佳的运动效果。细数国内现有普拉提知名人士...
- 瑜伽+普拉提 月瘦4斤 2009-12-03 10:46:46
- 试一试健身圈新近出现的一套塑形动作吧，创编这套动作的私人教练曾是一名舞蹈家，她结合现在最流行的两种体形训练——瑜伽和普拉提——的精华，创造了一套任何人都能做到的健身动作...以腹部为中心的普拉提动作主要修腹，而以瑜伽为中心的动作则帮助练习者拉长肌肉...
- 累死人的普拉提 2009-12-02 14:34:00
- 丫头的健身卡不用了，移到了我的名下。看看课表，瑜伽可以参与，原来瞎抻过；肚皮舞不好意思去扭，腰椎扭错了环儿怎么办？还挂个铃铛，太那个了吧。普拉提值得试试，早好几年前在网上就发现过介绍这个东东的文章，于是就去了。做动作的过程真是累，边练边想，是那个脑筋有...
- 回归北京~乌托邦紧急召集令~ 2009-12-02 14:49:00
- 各位乌托邦的同学们大家好！在这个阳光灿烂的冬天，乌托邦的吴老师和孙老师回归北京了！很开心，又闻到北京的味道，每一条路，每一个建筑都似乎有着那么多的熟悉的回忆！乌托邦积极参与12月浩沙健身举办的公开选拔教练活动，在这里召集广大的乌托邦的邦友们积极踊跃参加...
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