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- 困搞 2009-11-28 22:22:01
- 不过我这个人一向是浅睡眠，到底有多浅，浅得就跟醒着时差不多...闭着又怎么会有哈喇子流下来尼~）我其实从小就不太贪睡，可能这个跟我浅睡眠也有关。虽然人家一直说浅睡眠大脑就得不到休息，对健康不利，但我天生就是...浅睡眠诶，但是倒不会失眠或者一直惊醒啥的...
- 吃手（2009.9.6）妞妞2-3个月 2009-11-26 10:52:26
- 甚至在睡前以前都要抱着哄,现在吃手可以让她慢慢安静下来然后进入梦乡并且可以自己在夜里睡一个整觉,顺利地度过从浅睡眠到深睡眠的交替过程.吃手真的那么好吗?最近读了一些关于儿童吃手的文章说其实吃手是由于妈妈母乳喂养不足使小婴儿吮吸动作没有得到满足引起的...
- 我家的超级“粘糕” 2009-11-25 15:32:27
- 晚上陈豆子睡觉了，我总该轻松一下了吧。可是我家的小宝贝是特别“照顾”我，每次进入浅睡眠要醒未醒之际，必然闭着眼睛哼哼唧唧伸着两只小手找我的脸，我得赶紧把我这张老脸凑过去，两只小手儿把我的脸捧着，心满意足轻叹一口气，把小身子往我怀里蜷一蜷，又香香的睡了...
- 打呼噜问答 2009-11-23 15:33:57
- 睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长，1、2期睡眠少，即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛，身体健康。因此，睡眠重在质量，而不在于时间...
- 芽芽在我的怀里沉沉地睡熟啦！ 2009-11-21 21:39:50
- 渐渐地小家伙开始浅睡眠。我继续抱着、哼着，逐渐，芽芽在我的怀里睡熟。大约半小时多，芽芽睡得很熟了，开始微微地有熟睡的呼吸声！看着儿子在怀里沉沉地熟睡——幸福啊！这20多天里，我们在芽芽的心里排序：月嫂、芽芽妈、我。本爸爸只能排到老3！月嫂抱芽芽，明显会感觉...
- 公交车上的四个不宜 2009-11-21 12:00:39
- 神经衰弱等，降低人体免疫力，变得特别容易感冒。同时，在人进入浅睡眠状态时，肢体等器官均处于半休眠阶段，血流减缓，神经系统也开始放松，人体自我保护意识被抑制，一旦到站或遇上紧急刹车乃至发生事故，要想从睡眠中一下子解脱出来，迅速恢复瞌睡前状态，势必加大神经...
- 早睡早起不能“跑偏” 2009-11-20 09:22:25
- 有了良好的睡眠，才可使第2天保持清醒和活力。但如果早睡早起超过了一定的度，那就可能是一种病了。正常睡眠是由深睡眠和浅睡眠构成，两者交替出现，只有深睡眠才是有效睡眠，对消除疲劳、恢复体力起到重要作用，但它在每昼夜的总睡眠时间里，仅占15%左右。人在夜间...
- 恋上偶的床 2009-11-17 21:56:44
- 夜里萱和我睡得都不踏实，早晨睡萱喝奶，她也只是吸两口停一小会的，然后哼哼唧唧滴，一会哭两声一会哭两声，费了九牛二虎之力，又是拍拍，又是哼着小曲，又是抱着萱晃晃才让她过入浅睡眠，我起床冼奶瓶，听到萱萱时不时的还是会哼和哭两声，我心理觉得特别的不安与焦虑...
- 你的器官工作表 2009-11-16 23:36:58
- 你的24小时器官工作表 1∶00人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。2∶00体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。3∶00全身处于休息状态，肌肉完全放松。4∶00血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人...
- 芽芽遇到人生的第一个难言之痛 2009-11-14 20:46:05
- 昨日傍晚开始，芽芽一直浅睡眠状态。不停地想吃母乳，可是吃了却是兴致不大，并不用力吃，也不太想下咽。同时，芽芽的小肚子却越来越大起来。（后来，在网上搜索了解到，新生儿难受或者感到不安全时，喜欢寻找母亲的乳头，含住，吞吸，才会有安全感及舒适感，这种不迅速下...
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