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- 六十到一百的人生规划 2009-12-09 15:40:23
- 其次，要加上一条，坚持体育运动，潜心修练太极，在领悟太极韵味的同时强体修生。我现在把习练太极拳当作了每天不可或缺的必修课，视为过去的上班时候一般，甚至比上班还要准时和更有规律。八个多月下来身心俱佳，颇有心得。为此在庆幸当初的正确选择德同时，持之以恒的信...
- 即健身强体又治病的拳----意拳 作者 王跃进 2009-12-09 07:43:53
- 经朋友介绍，让我拜李全山老师学习“意拳”，我向李老师介绍了自己的身体状况并咨询是否适合练习“意拳”。因为我对此拳将信将疑，并未下决心去学。开朗大方又细心的李老师也许看出了我的疑虑他自信的告诉我：“只要坚持练，不出几个月，你的身体状况会有很大的改观...
- 留驻好心情 2009-12-07 20:31:44
- 但求接近你，了解你，与你“共诉衷肠”，一定益于健身强体，胜出宫廷千年“延寿仙丹”。二 心情虽然丰富，我们却只偏爱“好心情”。伤悲之情，我们不愿，因它会削蚀我们的真气；抑郁之情，我们不情，因它会压抑我们进取的劲头；哀怨之情，更是人人惟恐躲之不及…，...
- 一个健身项目今天流产了 2009-12-07 21:14:23
- 一个健身项目今天流产了 眼看着我这身板是一天天出状况，健身强体是唯一的出路。经过反复推敲和论证，选择了两个项目--徒步和羽毛球。徒步因为是户外运动，初学者不适于在冬天开始，只好做明年春天开始的准备工作。羽毛球是室内项目，现在就可以开始实施。于是我上星期紧锣...
- 为什么要冬令进补？ 2009-12-07 18:59:21
- 冬令进补，有利于把进补的物质保留在体内，得以慢慢吸收、利用，达到健身强体、祛病延年的目的。中医认为冬主封藏，就是这个意思。常说的“冬令进补，来年打虎”也体现了这样一个理念。简单地说，冬天适合进补，可以从三方面理解：一是传统观念，冬天进补；二是从营养吸收...
- 美食与健康：几种常见的健康食物 2009-11-30 02:24:45
- 洋葱--降血脂、降血压、减少血栓生成、缓解动脉硬化等功能，帮助分解体内毒素，促进血液循环，增强体质。*芹菜--含有丰富的无机盐、微量元素、大量粗纤维和维生素等。有平肝清热、祛风利湿之功效。可治疗高血压、血管硬化等疾病。*海带--是人类摄取钙、铁的宝库。每...
- 千年出一妖---范冰冰！！！ 2009-11-23 15:24:25
- 关于这个女人，实在有太多的争议，“挺范派”和“倒范派”各执一词，争执起来不可开交，剩下的人在一旁瞅着热闹。但就在这样的喊叫声中，范美人成功坐上了内地女星高人气的第一把交椅……跟范冰冰谈“上位”，你永远敌不过她。她深知如何从弱势变成强体，她了解一个女星如...
- 人胎素强体胶囊@增强免疫力@改善性生活质量@斯诺美 2009-11-20 14:17:55
- 人胎素强体胶囊简介：人胎素强体胶囊系采用新鲜人体健康胎盘，运用当今世界最尖端的生物技术SFE（二氧化碳超临界低温萃取技术）和仿纳米技术，经酶化工程精制而成。人胎素强体胶囊经过17次仿纳米技术超微粒高纯度萃取，其萃取了人胎盘中富含的高达99.9%的原始生命物质...
- 强体养颜粥 2009-11-17 10:13:09
- 因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。1 心与容颜 心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华...肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以...
- 阅读如饮食 2009-11-08 09:33:16
- 像手杖、是明灯，而桂公子凡夫俗子一个，只想以本人除却读书之外的另一热衷之物设譬，即阅读如饮食。此固非首发创见，但实乃切身之感。饮食种类繁多、口味不一，正可与书籍的浩如烟海、五花八门相应。而合理饮食即能强体健身，误食毒物便自损伤寿，又与阅读好书、...
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