我是这样夺金摘银的   2009-06-23 21:58:09

这次参加全国老将运动会，报了5000米和一万米两个项目，原本抱着体验学习为主的目的，确实没想到最终能夺得5000米项目的金牌和一万米项目的银牌。更没想到这样的结果是在自己跑得并不理想的情况下获得的，5000米的成绩是18分37秒，10000米的成绩更是只有可怜的40分...

作者：豆渣 （自在奔跑，快意人生。） 标签：全国老将运动会 如皋 长跑 订阅

全国老将运动会快讯   2009-06-20 10:44:34

我们福州超越长跑一行五人，作为福建省四千多万父老乡亲的唯一代表队，参加了在江苏如皋举行的全国老将运动会。截止今天上午为止，五名队员悉数亮相赛场，获得了四金两银的惊人战绩，出现了一铜难求的局面。另外福州的艾动健身网上传了上千张的比赛图片，对本次老将运动会...

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完美的赛程   2009-06-15 20:55:14

今天傍晚从老陈那里得到关于老将运动会赛程方面的最新消息，我参加的5000米项目将在19号，就是星期五下午16点45分进行，另一个项目...赶晚上的航班完全来得及。老将运动会是面向业余运动员的田径盛会，做最充分的准备，但不追求最完美的结果，重在参与，重在过程...

作者：豆渣 （自在奔跑，快意人生。） 标签：全国老将运动会 赛程 南京 如皋 杂谈 订阅

大雨来得正是时候   2009-06-11 23:12:14

可以看出，雨下得还是很大的。这样的大雨天，只有为数不多的铁杆跑友来到省体中心，在看台下的环形水泥跑道上跑。只有我一个人冲进大雨中狂奔，像我这样就不好说是“铁杆”了，估计那些铁杆应该会认为我的头脑有问题，或者就是失恋或讨不到薪水想不开了...

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赛前十天的训练计划及实施   2009-06-08 22:16:37

距离老将运动会只剩十天时间了，不在乎比赛当天能跑出怎样的名次，只希望能跑出平时训练的水平...5000米比赛。希望能以每圈1分28秒的速度跑，跑进18分20秒就满意。6月19日抵达如皋参加老将运动会，我的5000米和10000米估计要20号甚至21号开始，19号休息或随意慢跑...

作者：豆渣 （自在奔跑，快意人生。） 标签：全国老将运动会 赛前计划 杂谈 订阅

让梦想照亮现实   2009-05-30 21:55:43

5千米用时18分42秒，最后两千米不遗余力地冲刺，酣畅淋漓，感觉很过瘾。最后再慢跑3公里到家，总跑程18公里，没达到约跑半程的规定，没办法，碰到了跑友，总要和他们一起行动。距离老将运动会只有3周的时间了，不知道比赛当天气候情况会是怎样，不知道自己能发挥出怎样的水...

作者：豆渣 （自在奔跑，快意人生。） 标签：杂谈 梦想 现实 全国老将运动会 华夏名师 订阅

打算参加全国老将运动会   2009-05-13 23:14:07

6点起床（不算早了），当闹钟响起来的时候，睁开眼睛，挣扎了一会儿，以昨天刚练过变速跑强度较大需要休息为理由，关掉闹钟继续睡，一直睡到八点半才心满意足地起床。为了备战6月19号的全国老将运动会（我打算报5000米和10000米），昨天傍晚六点十分到省体中心来了个变速跑...

作者：豆渣 （自在奔跑，快意人生。） 标签：全国老将运动会 江苏如皋 变速跑 放松跑 惠泉杯 石狮半程马拉松 体育 订阅

老将的喜悦   2008-11-19 08:59:24

老将们以自己的方式表达喜悦的心情

作者：dq雨薇 （健康是资本 快乐才永恒） 标签：体育 全国老将运动会 河北唐山 比赛 摄影 杂谈 订阅

再一次的拼搏   2008-10-29 12:48:45

过后的反映是腿部超疼，还好没有像万米比赛时，中途鞋带跑开，再追赶二，三十米，两块牌都来之不易。万米过后很友好的和对手大姐握握手，表示你很强，5000米之后却没有，什么意思?不服呗，明年如果有机会再见。高手都穿带钉的鞋摄影师技术很是一般，冲刺的镜头没有抓拍...

作者：dq雨薇 （健康是资本 快乐才永恒） 标签：全国老将运动会 河北唐山 比赛 长跑 运动 体育 杂谈 订阅

老将的风采   2008-10-28 22:03:49

作者：dq雨薇 （健康是资本 快乐才永恒） 标签：全国老将运动会 河北唐山 比赛 运动 体育 长跑 杂谈 订阅