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- 习拳者如此说 2009-12-07 15:00:56
- 所学拳种：教练：习拳时间：联系电话：身体改善部位：#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;#8251;正文...
- 赵堡太极拳 2009-12-06 22:28:54
- 赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇。赵堡太极拳有拳架七十二式，式式皆为立式画圆，走立式化圆，是本拳种的核心与特征，整个拳架是从先转大圈后小圈，犹如春蚕抽丝连绵不断，里有顺圈逆圈组成，以身而言，有：以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀化圆和以胯化圆。...
- 写给初学者 2009-12-05 17:29:53
- 三、习武必练基本功无论你练什么拳种，包括太极拳，必须练基本功...才能开始学套路，对初学者来说，学基本功练习达到一定程度，掌握了一些基本动作后，就可选学自己喜爱的拳种套路了。而基本功的练习却应该贯穿于习武的始终。拳颜说的好：“打拳不练功到老一场空。”...
- 我不信你打不死我 2009-12-05 10:13:35
- 我都不用把从古至今中国所有的拳种一一罗列，不费那个劲。一是我怕把你们吓迷糊了...我当然怕你们偷学啦，当初虚点儿心，跪着求着饶来学，兴许我一高兴，随便教你们八千个拳种之中的任意一个流派的任意一招半式，也就够把UFC和MMA所有拳手打回娘胎了，谁知道你们居然这么不...
- 习武的环境和条件 2009-12-03 10:59:22
- 我所讲的条件，是自身因为人与人先天条件是不一样的，所以要根据自己的实际情况和爱好，来选择拳种。不要随波逐流乱练。选不好拳种可能你一生要后悔，也不能成气候。中国武学浩如烟海，总有你要选的。那么怎么选那？武林前辈把习武之人的体型分为三大类，一、龙形...
- 芦式太极拳 2009-12-03 06:26:04
- 承让了。芦老先生把平生武功记录下来，传给后人。为发扬光大后人吸纳子弟数百人。并给这套拳，起名叫芦式太极拳。该套拳动作较大，刚柔并济，动中有静，静中有动，以太极精华为主，又融入了其它拳种招式。是健身运动项目又一瑰宝适合中青年练习。视频、图片待传，...
- 浅谈对太极拳的认识 2009-12-02 12:23:44
- 经过几千年发展和演变，产生了许多优秀的拳种。到了明、清时期，武术已经发展到了顶峰。在明、清之际，就产生了太极拳、八卦掌等优秀的拳种。尤其随着中国的改革开放，太极拳在世界的推广...在明、清之际，就产生了太极拳、八卦掌等优秀的拳种...可以说太极拳是一个大器晚...
- 练习太极拳的秘决 2009-12-01 21:04:17
- 太极拳是我国的国粹，目前，在世界上太极拳是练习最多的一个拳种之一，但练好太极拳的却廖廖无几。人们不禁要问：“太极拳是不是有什么秘决，我们是不是没有掌握？”要说太极拳的秘决，其实是没有的，但完全否定也是错误的。如果没有秘决，为什么成功的却很少呢？...
- 中国传统武术主要拳种介绍 2009-11-28 10:48:03
- 之一，是以锻炼形、意、气、力、神五方面内容为主的拳术，由于形意原刚柔相济，内外兼修，形意一体，通过形与意的相互调节，内外六合的相互作用，来达到内外兼修，体用一致的功效。形意拳是从心意六合拳衍化出的新拳种，至今已有一百五十多年历史，创始人李飞羽先生...
- 形意拳的内外“三合”（转贴） 2009-11-25 17:46:38
- 二、形意拳是体用同修，也就是魂魄兼修的拳种，是从条件反射训练开始的拳种。形意拳的练法分三部功夫，即先练明劲，次练暗劲，再练化劲；以期达到拳无拳...以达到无拳无意的境界，形意拳是打顾兼备，是护自己的中线而破坏别人中线的“守中打中”的拳种，形意拳以精神战术来...
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