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- 6类食物能让你暖暖和和的过冬天 2009-11-04 09:03:33
- 低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加...鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。3、含蛋氨酸食物：低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快...
- 魔芋食品商超热销 2009-10-22 16:22:55
- 文/图魔芋被认为是低热量食物，含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和减肥者食用...福建医科大学附属协和医院营养门诊副主任营养师余良珍说，魔芋作为配料添加到零食中的含量较少，作用也比较少...食用后消化吸收慢，容易给人吃饱的感觉，热量又低，可以帮助肥胖者和糖尿病...
- 吃了最容易发胖的五大食物 2009-10-19 20:40:16
- 最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。第三名：罐装果汁 每天喝一罐500ml，热量...所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重...不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的...
- 减肥克星 吃了必胖的5种食物 (图) 2009-10-16 00:12:01
- 美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化...因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味...所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分...
- 吃了最容易发胖的五大食物 (图) 2009-08-29 08:03:21
- 美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化...因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味...所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分...
- 不容忽视的学生早餐营养 2009-06-08 20:24:55
- 减肥秘籍：永不长胖的八个饮食要点 2009-06-04 22:23:46
- 空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多，所以高...食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，而且不容易吃太多...忘掉不能吃主食的谎言中午摄入的能量占一天中的35～40％，在保证基础营养的同时，米饭一定要吃，因为在正常食量下，米饭并非令人...
- 不节食不运动也能照常瘦身减肥 (图) 2009-05-14 12:41:35
- 热量最高的食物。一个大汉堡或三明治就含了六百至一千卡的热量，而一餐大小三块炸鸡就含了七百卡热能...中式快餐≠健康 西式快餐热量吓人，中式快餐也不一定全都好，一般的快餐店为了增加菜的口味和风味...就营养价值来说，也只能说能填饱肚子而已，比起肯德基、麦当劳等等...
- 如何喝水能减肥？ 2009-05-10 10:31:02
- 一瓶可口可乐或苏打水中含有100卡热量，这样，运动的效果就荡然无存了...积极运动，参加体育活动；⑤不急不躁。女人必知25个养颜排毒美容锦囊(图) 男人比女人更易得的六种病(图)女性的14种腰痛你有几种？(图)改善视力下降的最佳食物(图)哪七种危险食物食用时要慎重...
- 吃了最容易发胖的五大食物 (图) 2009-04-30 11:10:28
- 美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化...因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味...所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分...
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