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- 健康从这里说起 之饮食一 2009-04-21 17:55:31
- 主要原因就是现在人吃的东西太不合理，严重违反了我们进化过程啊，如果天天ＫＦＣ，大鱼大肉的吃着，你不生病，那些阎王、黑白无常都会看不下去的，所以吃的越好，离它们的距离也就越来越近啦。所以说，合理饮食结构是非常重要的。想知如何饮食合理，请听下回分解...
- 女性体寒有什么症状？如何调养？ 2009-07-24 16:43:52
- 从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。下面，介绍几种简易预防体寒的小办法。饮食合理可防体寒1.适当摄取盐分在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然...
- 如何去痘,分享去痘的经验 2009-07-21 10:29:49
- 即使痘没有了,也会在脸上留下吭吭哇哇的疤痕,很难消掉.如何可以有效去痘呢,如何可以有用的去除疤痕,便成了大家比较关心的话题.我就根据自己长痘的经历和周围朋友的一些情况给大家提供一些参考...因此我们一定要注意保持良好的心情,充足的睡眠,更要注意合理的饮食的习惯...
- 如何解决儿童挑食、偏食 2009-07-04 15:55:37
- 三、进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5--4小时.四、慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。五、当孩子有推开饭勺、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理她（他）。六...
- 饮食合理让你远离乳腺疾病 2009-05-26 08:06:08
- 上海中医药大学附属龙华医院终身教授唐汉钧说，日常饮食中偏爱脂膏厚味,摄入过多营养素、生长素、雌激素，与乳腺疾病的发生有密切关系。因此，远离乳腺疾病首先要慎食含有激素的食品和保健品。多吃绿色食物、天然食物。夏季来临，用绿豆、芡实、米仁熬粥或汤，既可化湿又能...
- 养生保健经(三)——饮食合理(中) 2008-11-26 08:52:45
- 生津止渴、消食解酒、杀菌消炎、降压、抗老防衰。在日本，据说“茶道”人士多长寿，而且气色好，皮肤润，这与他们经常饮茶有密切关系，故日本有人称“茶叶是长生不老的仙药。”饮食合理，老年人还要注意“四不吃”即不吃过冷食物、不吃过成食物、不吃过硬食物、不吃过腻食...
- 养生保健经(二)——饮食合理(上) 2008-11-24 08:57:40
- 这是因为进餐速度太快，超过胃部饱满信息向饱腹中枢反馈的速度，饮食就易过量...人们早已习惯了一日三餐，这也从一个侧面反映出，一日三餐制是符合科学道理的。早餐是金。早餐在三餐中的地位不容小视。合理的早餐食品——牛奶(或豆浆)——富含水分和营养，配以其他“干点”...
- 路边采来的银杏叶真的可以治疗心脑血管病吗？ 2009-12-18 13:08:28
- 正因如此，银杏叶被开发加工成各种制剂（片剂、口服液、胶囊、注射剂等），临床上用于治疗心、脑血管疾病和老年性痴呆以及保健抗衰老等。但是，银杏叶虽有这诸多好处，却不能直接用路边采摘的银杏叶泡水喝，这又是为什么呢？原因有二。一是银杏叶除了含内酯和黄酮两大类有...
- 中药与食物的禁忌 2009-12-16 15:04:03
- 同理，在吃其他大补的药时，前后一小时内也不能吃萝卜、大蒜等促消化的食物。2.吃双黄连忌大蒜：双黄连是清热解毒、治疗外感风热的常见药物，性凉，而大蒜性热。服双黄连的同时如果食用大蒜，就会降低药效。3.吃板蓝根忌冷饮：因为板蓝根性凉，服用前后如喝了冷饮...
- 吃感冒药请不要再喝咖啡 2009-12-16 11:37:28
- 抗感冒药多为复方制剂，一般由解热镇痛药、收缩血管药、镇咳祛痰药、抗组胺药、中枢兴奋药等成分组成。有些感冒药中含有解热镇痛药和中枢兴奋药咖啡因，其本身对胃黏膜就有刺激作用。很多抗感冒药的说明书上的不良反应一项都会写上服用本药可能会出现胃肠道不适，...
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