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- 谈谈Breaking的Style 2009-12-07 18:04:48
- FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIXSTEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远不够的，试想你每次光做SIXSTEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用得最多的，你还得不断的去创新自己的...
- Breaking的历史 2009-12-07 17:49:31
- 而B-boy或B-boying的说法是由一个叫KoolHerc每天在布隆克斯磨唱盘的DJ延展出来的。B-boys就是叫那些专在音乐中停格的部分中跳舞的人。(或许我们可以说，那些专攻Oldschool系列尤其是BREAKIN的舞者，就叫B-BOY。接着，再加上DJ一直重复着这种音乐节奏，于是使得breakbeats就...
- 高贝克教你怎么搭配，让你四季都时尚！ 2009-11-24 13:36:52
- 穿着迷幻怀旧字母鞋，手捧一只在仔细端详）FRIDAY 红色锐舞时尚吸血恶魔见到热血会是怎样的心情？拥挤的人群中，如何让自己更引人注目？红色演绎的经典，燃烧你青春的激情。舞动时尚，脚步奔放...穿着红色锐舞时尚款鞋，舞步大动）SATURDAY 超越自我极限把曾经的怯懦统统踩...
- bboy新手请进。。 2009-11-21 22:11:48
- 练breakin需要的是力量..没力量的话..基本每个动作都做不好..而跳breakin要的力量主要是手臂力量和腰身力量..练的时候你就会知道了..如果手没力气..支撑不行..倒立不行..更别说支撑跳跃那些了..所以..力量是很重要的..本人推荐的练手力的方法:刚刚开始就练倒立..一般人...
- 初学街舞该怎样练 2009-11-21 22:15:43
- 放在台子上的那只脚脚尖一定要往自己脸这边的方向勾,另一只脚的脚尖一定要向着台子的那个方向.不要横着放在地下.这样是为了把自己的韧带尽最大可能固定,而不是像一般方法压了之后不压又收回去了.方法二.自己做在床上.像和尚做禅那样.不过两只脚要脚底对脚底.之后找两个重点...
- B-BOY十大守則 2009-11-21 22:14:30
- moves on beat.（保持你的动作合拍）4.Learn all your foundations.（学习所有的基本功）5.Don't just do Flaire and Headspins.（不要只做托马斯和头转）6.Always be ready to battle.（随时准备battle）7.Always Up Rock before you go Down.（下地之前要做Up Rock...
- 追忆2008年“锐舞社——第一届驻保高校街舞大赛” 2009-11-19 20:05:32
- 由共青团河北大学委员会主办，河北大学社团联合会、河大锐舞社承办的本次大赛共邀请的代表队：1保定学院代表队2华北电力大学代表队3河北大学代表队4河北大学工商学院代表队5河北农业大学代表队6河北软件职业技术学院代表队7中国地质大学长城学院代表队赛前的妙趣在正式比赛...
- 近期活动 2009-11-15 16:27:01
- 10月2日PK先锋 10月9日PK先锋Real.5 dance studio 锐舞舞蹈工作室8080/lm/pkxf/index.html9月-10月宁夏影视频道《我是明星》栏目20进4http...季赛 前4强选手 武婧（有很多后面的视频 正在更新中请注意关注此节目）请 锐舞的队员们注意了。。1月我们将挑出12-16名优秀队员进...
- 驿水也曾舞动过……——观《舞出我人生2锐舞争锋》 2009-11-09 13:32:05
- 主 演 布蕾安娜 伊芙根 BrianaEvigan..Andie 罗伯特 霍夫曼 RobertHoffman..Chase Collins刚刚欣赏完这部《舞出我人生2锐舞争锋》，感觉真不错！舞曲好听，街舞更精彩。若晚生10年，估计驿水也会迷上这项运动。回忆起1991年，第一次参加学校组织的元旦汇演，驿水和班里的5...
- 宝贝的百天照 2009-11-03 23:46:56
- 又出差了，宝宝这会儿睡觉了吗？小家伙儿已经四个多月了，好想她啊，呵呵！很早就想把宝贝儿的照片贴上来让朋友们看看，今天整理了三张百天的，很可爱哦
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