去找喜欢的味道   2009-11-25 14:46:41

我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。先来说说山药：山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻...

作者：香艳一万期 （香艳一万期） 标签：保健养生 山药芡实 薏米蚁族 流感 大雪 创业板 男篮周迅 香艳一万期 订阅

冬季如何预防脂肪堆积   2009-11-25 15:30:18

多不饱和脂肪酸含量多达40%，是学生营养餐的好原料。但有几种鱼含脂肪高，如鲢鱼、胖头鱼、鳟鱼、白鳝等胖人要少吃。冬季进补防发胖，还应注意烹调方法，多吃炖、蒸、煮的菜，少吃红烧、油炸的菜。此外，山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品...

作者：活的精彩 （活的精彩的博客） 标签：饮食 养生 山药 脂肪 药粉 淮山 健康 订阅

中医补水 轻松拥有丝质肌肤   2009-11-25 10:48:51

现代研究表明：何首乌含有大黄酸、大黄素，卵磷脂等，能促进超氧化物歧化酶的活性，可明显扩张血管，加速血液循环，延缓细胞的衰老过程，对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果哦!食疗小品：山药一般去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感，常与肉类炖煮，或煲汤...

作者：魔天 （健康美容） 标签：养生 美容 罗汉果 当归 山药 杂谈 订阅

冬季如何预防脂肪堆积   2009-11-25 15:30:18

多不饱和脂肪酸含量多达40%，是学生营养餐的好原料。但有几种鱼含脂肪高，如鲢鱼、胖头鱼、鳟鱼、白鳝等胖人要少吃。冬季进补防发胖，还应注意烹调方法，多吃炖、蒸、煮的菜，少吃红烧、油炸的菜。此外，山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品...

作者：活的精彩 （活的精彩的博客） 标签：饮食 养生 山药 脂肪 药粉 淮山 健康 订阅

冬季女人巧吃山药瘦身又丰胸   2009-11-24 17:40:24

减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾...

作者：开心 （美女美食坊） 标签：饮食 养生 药粉 山药 鲜奶 淮山 健康 订阅

可爱的婆婆   2009-11-24 14:47:52

加了点薏米，又怕婆婆便秘，就把芡实的量减少了，多加了点山药。晚上睡前和阿呆一起给婆婆揉了揉足底，揉脚心时问她疼不，说疼，揉涌泉穴时问她疼不，也说疼，还不错，疼就说明经络还是通的。掐太冲时也说很痛，只是没有打嗝放屁，我自己反倒打了不少嗝（呵，记得原来给孩...

作者：天街小雨 （追风的女儿） 标签：婆婆 便秘 山药粥 推腹 跪膝 健康 订阅

结合实体让你的站长之路走的更富裕   2009-11-24 11:33:29

看到网络营销结合实体这么赚钱，他也就在这个月初和我谈谈想做他们本地铁棍山药的销售了。我说可以啊，说做就做，这才是做事的人。但光说做就做那还是不够的，要有详细的计划才行。这样做事才不至于做了一半不知道改如何往下做了，这也是一些做网站的朋友为什么一个站做了...

作者：yigfei964_uz1o2 （weiweiweiweiwei的博客） 标签：互联网 铁棍山药 实体 it 订阅

冬季女人巧吃山药瘦身又丰胸   2009-11-24 13:42:01

可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。服用方法：1、塑臂丰胸粥材料：薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用PS：可加少许盐调味2、山药蜜茶材料：山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)作...

作者：小女人 （小女人的丰胸经历） 标签：饮食 养生 山药 药粉 蜜茶 淮山 健康 订阅

禅一谈养生（食）山药补中益气佳食   2009-11-24 18:33:02

又叫薯芋、薯药、玉延、延章等。素来受到称赞，朱喜说：“山药色似玉、香似花、甜似蜜、味胜羊羹...香似花、甜似蜜、味胜羊羹。”不但有丰富的淀粉蛋白质，无机盐和多种维生素（如B1、B2、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质），还有许多纤维素以及胆碱、粘液汁等成份...

作者：禅一 （禅一的博客） 标签：保健 养生 山药 补中 粘液 健康 订阅

【滑稽大鼓】《孙总理伦敦蒙难》富少舫先生演出   2009-11-23 15:26:07

作者：刘立福 （刘立福说评书） 标签：山药旦 滑稽大鼓 富少舫 曲艺 文化 订阅