瑜伽是什么？ 曼陀瑜伽教学手记（第十一周）   2009-08-20 19:29:26

却很少注意到自己思想上的束缚，而这些都是我们通向心之自由的障碍，都是我们需要警醒的。心性的训练基本都基于摄心。我们受外界干扰是从眼睛所看...因此摄心也是从这些方面入手...也有语音冥想（耳），观呼吸（鼻），体式（身），这些方法都是为了让感官撤回摄心...

作者：梁绛 （曼陀瑜伽） 标签：瑜珈 摄心 教学手记 健康 订阅

美景再现   2009-05-31 18:05:48

记得去年我写过一篇博文是《别了心中的美景》，写了当时的万安坝生态被严重破坏，让我痛心疾首，感叹心中的美景一去不复返。然而在这一年的时间里，我陆陆续续地听到不少有关它的传闻：古樟树受到保护并且打上了点滴，河道禁止了采沙捕鱼，江边基础设施得以投资建设...

作者：云舒 （云舒） 标签：摄手记（1） 订阅

[摄·手记]吴哥 陆晔（《书城》2007年10月号）   2007-10-24 11:57:53

金色的光线从廊柱的缝隙里透到暗幽幽的走廊上；看不尽的拈花的手，微笑的嘴角；每转一次身，都遇见似曾相识的游人和雕像，每按下一次快门，都得到似曾相识的图片。许多小小的孩子，真的很小，三岁或者四岁，没完没了地向游人伸出手里的几把小竹笛，几张明信片，说...

作者：《书城》 （《书城》博客） 标签：摄·手记 陆晔 柬埔寨 吴哥 订阅