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- 保健小知识 巴山梅 2009-11-20 09:50:00
- 物资极大丰富的时期,人们生活水平有了很大的提高.因此,许多人就要追求吃饱吃好了.这就给我们留下了一个思考的空间:怎样的吃饱,吃好之后.才会有利于我们的健康?这里不妨提几个建议.1.古代医学家孙思邈说:"中食后,以手摩腹,行一二百步.缓缓行.食必摩腹,能除百病."道理是...
- 《摄养三字诀》（《医说》） 2009-11-19 14:04:23
- 指思虑不要太多。(3)苟言语：指说话要经过考虑，不轻浮狂妄。(4)破忧阻：是说要避免过度忧愁。(5)收视听：指耳不闻污秽之声，目不视淫秽之色。（按语）原文里提出了不少好的养生方法，但主要讲的是精神方面的调养，如省思虑、戒喜怒、轻得失、破忧阻、除妄想、远好恶...
- 摄 养 2009-09-18 16:08:50
- 摄养方斌予观近世，欲海横流，浮华趋烈。种种讹异，痴迷颠倒。譬若饮食，一席费钱，动辄数千累万，以成恶习。人皆以陆珍海错为贵，搜珍掠奇，夸非常馔，破肚剐肠，以填五内。然物性各有损益，服之过甚，则如虿毒腐臭...心空则境空，物我两忘，随缘即乐，摄养之理，...
- 方斌先生文： 摄 养 2009-09-12 15:08:55
- 摄养方斌予观近世，欲海横流，浮华趋烈。种种讹异，痴迷颠倒。譬若饮食，一席费钱，动辄数千累万，以成恶习。人皆以陆珍海错为贵，搜珍掠奇，夸非常馔，破肚剐肠，以填五内。然物性各有损益，服之过甚，则如虿毒腐臭...心空则境空，物我两忘，随缘即乐，摄养之理，...
- 中国养生医疗网 2009-07-06 19:28:55
- 一.要适应环境。“人与天地相应。”《灵枢 邪客》人的生命活动是自然界的客观规律，具有适应自然变化的能力。《素问 四季调神大论篇》：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”我认为的顺时摄养，一定要在健康无恙的情况下才科学，疾病状态决不可盲目跟从，否则会弄巧成拙...
- 以摄养摄之一：如何用相机拍照片挣钱 2009-06-29 09:02:35
- 这些图片寓意丰富且具有很强的通用性，传到这些网络图库里，非常受欢迎。现在，国内一些平面设计员也把自己制作的矢量图开始上传到网站上出售，像前面小马供图的那家雅图图库，也开始接收矢量图。接收摄影师上传图片并进行销售的网站在国外比较流行，比如美国的ISP...
- 古人养生（17）：《摄养三字诀》 2009-04-29 08:15:37
- 古人养生（17）：《摄养三字诀》薄滋味(1)，省思虑(2)，节嗜欲，戒喜怒，惜元气，苟言语(3)，轻得失，破忧阻(4)，除妄想，远好恶，收视听(5)，勤内顾。注释 (1)薄滋味：此指要饮食清淡。(2)省思虑：指思虑不要太多。(3)苟言语：指说话要经过考虑，不轻浮狂妄。(4)破忧阻...
- 孙真人摄养论 2009-01-04 16:19:47
- 宜安宁情性，增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。无冒极热，勿恣凉冷，无发大汗。勿食茱萸，无人气壅。勿食猪肉，损人神气。此月勿思恶事，仙家大忌。五日宜沐浴，七日宜绝虑，斋戒。九日谢前僭，求祈新庆。二十八日宜拔白发。二十九日忌远行。八月心脏气微，肺金用事...
- 摄养枕中方 2009-01-04 16:23:43
- 诚由前之误交切而难遣，摄卫之道赊远而易违，是以混然同域，绝而不思者也...以致荒耽之惑；驰骋游观，弋猎原野，以致发狂之迷；谋得战胜，取乱兼弱，以致骄逸之败。斯盖圣人戒其失理，可不思以自勖也？夫养性之道，勿久行、久坐、久听、久视，不强食，不强饮，亦不可忧思愁...
- 《百岁“真人”孙思邈养生歌》图文 2008-04-23 09:51:54
- 孙思邈情极医源，曾著有《备急千金要方》、《千金翼方》、《福寿论》、《摄养枕中方》、《孙真人卫生歌》等，为我国医药发展和养生事业做出了巨大的贡献...善待生命是《养生歌》的主题歌，正如孙思邈在《摄养枕中方》中所说...孙氏在《摄养枕中方》讲了人生不慎带来的严重...
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